×

Cacik
Cacik

Ajerkoniak
Ajerkoniak



ADD
Compare
X
Cacik
X
Ajerkoniak

Cacik Vs Ajerkoniak

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

150,00 kcal224,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

47,00 kcal88,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

14,00 kcal50,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

14,00 kcal28,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

78,00 kcal131,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

2,00 g4,55 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

14,94 g8,05 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

9,78 g8,05 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,95 g4,19 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

10 %10 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,40 g2,59 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,52 g0,20 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

2,83 g1,30 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

5,00 mg59,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

33,00 IU206,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,07 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,24 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,25 mg0,11 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

4,00 µg1,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,44 µg0,45 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

3,00 mg1,50 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

29,00 IU49,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,70 µg1,20 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg0,21 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

157,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

1,00 mg0,20 mg
0 70
👆🏻

Magnez

0,00 mg19,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

126,00 mg109,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

108,00 mg165,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

347,00 mg54,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

1,00 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

89,02 g82,54 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, wzmacnia kości

Inne korzyści Ogólne

Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
-

Pielęgnacja włosów

Doskonała odżywka do włosów
Doskonała odżywka do włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

-
skurcze brzucha, Anafilaksja, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Nudności, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk gardła, Wymioty

Co jest

Co jest

Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Ajerkoniak jest napojem na bazie produktu mlecznego, wykonane z mleka, cukru i ubitych jajek.

Kolor

-
Krem

Smak

Kwaśny
Kremowy, Gruby, Wanilia

Aromat

Świeży, kwaśny zapach
kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

indyk
Anglia

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
Burbon, Brandy, Laska cynamonu, Krem, Żółtko jaja, Jajka, Mleko, Gałka muszkatołowa, Cukier, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska
Miska, Mikser, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut
15- 20 minut

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

1 dzień
5- 7 dni