Ajerkoniak

Limburger Ser

Ajerkoniak Vs Limburger Ser

Ajerkoniak

Limburger Ser

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

88,00 kcal327,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

224,00 kcal438,00 kcal

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne16,00 kcal

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

28,00 kcal93,00 kcal

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

Niedostępne59,00 kcal

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

4,55 g20,05 g

0 215

1.8 Węglowodany

8,05 g0,49 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

8,05 g0,49 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

4,19 g27,25 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

Niedostępne42 %

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

2,59 g16,75 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

Niedostępne0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,20 g0,50 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

1,30 g8,61 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

59,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

206,00 IU1 155,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,08 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,19 mg0,50 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,11 mg0,16 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,09 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

1,00 µg58,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,45 µg1,04 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

1,50 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

49,00 IU20,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

1,20 µg0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,21 mg0,23 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

0,30 µg2,30 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

130,00 mg497,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,20 mg0,13 mg

0 70

2.4.3 Magnez

19,00 mg21,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

109,00 mg393,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

165,00 mg128,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

54,00 mg800,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,46 mg2,10 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

82,54 g48,42 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, wzmacnia kości

Absorps wapnia i witaminy B

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Niedostępne

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Doskonała odżywka do włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem białka

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

skurcze brzucha, Anafilaksja, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Nudności, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk gardła, Wymioty

Niedostępne

4 Co jest

4.1 Co jest

Ajerkoniak jest napojem na bazie produktu mlecznego, wykonane z mleka, cukru i ubitych jajek.

Limburger jest mleko krowie, pół ser miękki, z myte skórką.

4.1.1 Kolor

Krem

Słoma

4.1.2 Smak

Kremowy, Gruby, Wanilia

Trawiasty, Łagodny, Mushroomy

4.1.3 Aromat