Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Bułgarski Jogurt Vs Havarti Ser


Havarti Ser Vs Bułgarski Jogurt


kalorie

Kalorii w 1 szklance
155,00 kcal  
25
532,00 kcal  
99+

kalorie
140,00 kcal  
99+
376,00 kcal  
20

Kalorii w 1 łyżka
15,00 kcal  
11
20,00 kcal  
15

Kalorii w 1 uncja
59,00 kcal  
26
100,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
59,00 kcal  
13
120,00 kcal  
39

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,00 g  
99+
25,18 g  
11

Węglowodany
8,00 g  
36
3,06 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
6,00 g  
99+
0,00 g  

Tłuszcze
9,00 g  
99+
29,20 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
10 %  
10
38 %  
31

Tłuszcz nasycony
6,00 g  
39
18,58 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g  
99+
0,83 g  
31

Jednonienasycone Tłuszczu
0,50 g  
99+
8,28 g  
25

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
40,00 mg  
33
93,00 mg  
15

Witaminy
  
  

Witamina A
40,00 IU  
99+
1 054,00 IU  
10

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,21 mg  
39
0,45 mg  
11

Witamina B3 (niacyna)
0,65 mg  
14
0,18 mg  
32

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg  
17
0,07 mg  
25

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
15,00 µg  
23
18,00 µg  
20

Witamina B12 (kobalamina)
0,49 µg  
34
0,27 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38

Witamina D
150,00 IU  
3
3,10 IU  
38

Witaminy D (D2+D3)
1,50 µg  
4
0,30 µg  
15

Witamina E (tokoferol alfa)
0,37 mg  
25
0,29 mg  
28

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15

Minerały
  
  

Wapń
275,00 mg  
36
673,00 mg  
17

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,64 mg  
22

Magnez
32,00 mg  
16
22,00 mg  
25

Fosfor
117,00 mg  
99+
490,00 mg  
14

Potas
380,00 mg  
15
93,00 mg  
99+

Sód
105,00 mg  
99+
690,00 mg  
17

Cynk
0,50 mg  
99+
2,94 mg  
16

Inne
  
  

Woda
85,00 g  
39,28 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  
Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem  
Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów  
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające  
Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny  
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty  

Co jest

Co jest
Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.  
Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.  

Kolor
Biały  
Jasnożółty  

Smak
Kremowy  
Maślany, Kremowy  

Aromat
kwaśny zapach  
Świeży  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Bułgaria  
Amerykański  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Odtłuszczone mleko, Całe mleko  
Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda  

Fermentacja Agenta
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, żywych kultur  
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
4- 5 godzin  

Czas Gotowania
-  
90  

Czas Starzenia
-  
3 miesiące  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
2- 3 Miesiące  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty