Bita śmietana Vs Twarożek
kalorie
kalorie w 1 pat
154,00 kcal
5
Niedostępne
kalorie za 100g
257,00 kcal
99+
98,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
8,00 kcal
1
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
73,00 kcal
8
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,20 g
99+
11,12 g
39
Węglowodany
12,00 g
31
3,38 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
8,00 g
99+
2,67 g
26
Tłuszcze
22,00 g
99+
4,30 g
29
% Zawartość Tłuszczu
30 %
12
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
14,00 g
99+
1,72 g
12
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,80 g
32
0,12 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
6,00 g
40
0,78 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
76,00 mg
20
17,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
1 470,00 IU
2
140,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
34
0,03 mg
30
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg
99+
0,16 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,04 mg
99+
0,10 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
-0,03 mg
99+
0,05 mg
39
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4,00 µg
37
12,00 µg
23
Witamina B12 (kobalamina)
0,18 µg
99+
0,43 µg
35
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,60 mg
21
0,00 mg
29
Witamina D
28,00 IU
14
3,00 IU
30
Witaminy D (D2+D3)
0,70 µg
9
0,10 µg
17
Witamina E (tokoferol alfa)
1,60 mg
7
0,08 mg
36
Witamina K (filochinon)
3,20 µg
7
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
65,00 mg
99+
83,00 mg
99+
Żelazo
0,03 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnez
7,00 mg
99+
8,00 mg
99+
Fosfor
62,00 mg
99+
159,00 mg
38
Potas
75,00 mg
99+
104,00 mg
99+
Sód
38,00 mg
99+
364,00 mg
30
Cynk
0,23 mg
99+
0,40 mg
99+
Inne
Woda
57,71 g
79,79 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
NA
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega
Inne korzyści Ogólne
NA
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę
Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Czyści skóry lakierowanej
Znaczenie żywieniowe
NA
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Alergia
Bita śmietana i Twarożek Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Bita śmietana to śmietana, która jest bita przez mikser, trzepaczki lub widelca, aż będzie jasne i puszyste.
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Bita śmietana i Twarożek Smak
Niedostępne
Niedostępne
Bita śmietana i Twarożek Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
No
Niedostępne
Pochodzenie
Europa
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
½ szklanki cukru, 1 szklanka śmietany kremówki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Mikser
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 15 minut
30- 40 minut
Czas Gotowania
NA
15
Czas Starzenia
Nie Dotyczy
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
40,00 °F
18
99,00 °F
5
Okres Trwałości
3 dni
7- 10 dni
|
||
|
||
|
