Twarożek Vs Kaymak
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
98,00 kcal
99+
585,00 kcal
9
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
11,12 g
39
0,96 g
99+
Węglowodany
3,38 g
99+
3,31 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,67 g
26
0,39 g
4
Tłuszcze
4,30 g
29
63,10 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
60 %
19
Tłuszcz nasycony
1,72 g
12
37,66 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g
99+
1,45 g
13
Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g
99+
16,51 g
9
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
17,00 mg
99+
54,00 mg
27
Witaminy
Witamina A
140,00 IU
99+
691,00 IU
26
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
30
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg
99+
0,11 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
99+
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
39
0,01 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg
23
10,00 µg
25
Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg
35
0,41 µg
36
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
Niedostępne
Witamina D
3,00 IU
30
25,00 IU
15
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
2,36 mg
4
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
11,20 µg
3
Minerały
Wapń
83,00 mg
99+
45,00 mg
99+
Żelazo
0,07 mg
99+
0,14 mg
99+
Magnez
8,00 mg
99+
6,00 mg
99+
Fosfor
159,00 mg
38
70,00 mg
99+
Potas
104,00 mg
99+
91,00 mg
99+
Sód
364,00 mg
30
19,00 mg
99+
Cynk
0,40 mg
99+
2,93 mg
15
Inne
Woda
79,79 g
32,40 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega
Pomaga białych krwinek, Poprawia poziom metabolizmu, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Stymuluje mózg i jego funkcje
Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę
Naturalny krem nawilżający, Leczy drobne linie i zmarszczki
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Stymuluje wzrost włosów, Zmniejsza spadek włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Czyści skóry lakierowanej
NA
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny
Alergia
Twarożek i Kaymak Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą
Co jest
Co jest
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.
Kaymak jest rodzajem koncentratu śmietanki, tradycyjnie wytwarzane z bawole lub mleka krowiego w Turcji. Jest powszechnie spożywane z miodem na śniadanie i niektórych tradycyjnych tureckich deserów.
Kolor
Niedostępne
Biały
Twarożek i Kaymak Smak
Niedostępne
Kremowy, Mleczny
Twarożek i Kaymak Aromat
Niedostępne
Mleczny
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny
homogenizowanego mleka, Bita śmietana
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Pojemnik, Gar, Naczynia Pyrex, Płytka patelnia
Czas Trwania
Czas przygotowania
30- 40 minut
24 godziny
Czas Gotowania
15
480
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Okres Trwałości
7- 10 dni
5- 7 dni
