Kalorii w 1 szklance
154,00 kcal339,00 kcal
50
1927
👆🏻
kalorie
257,00 kcal174,00 kcal
0
904
👆🏻
Kalorii w 1 łyżka
8,00 kcal39,00 kcal
2
133
👆🏻
Kalorii w 1 uncja
73,00 kcal39,00 kcal
10
717
👆🏻
Kalorii w 1 plasterek
52,00 kcal174,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,20 g11,26 g
0
215
👆🏻
Węglowodany
12,00 g3,04 g
0
205
👆🏻
Włókno
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Cukier
8,00 g0,27 g
0
54.08
👆🏻
Tłuszcze
22,00 g12,98 g
0.1
175
👆🏻
Zawartość Tłuszczu
30 %13 %
0
100
👆🏻
Tłuszcz nasycony
14,00 g8,30 g
0
67
👆🏻
Tłuszcze trans
0,00 g2,00 g
0
162
👆🏻
Tłuszcze wielonienasycone
0,80 g0,39 g
0
48
👆🏻
Jednonienasycone Tłuszczu
6,00 g3,63 g
0
32.9
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
76,00 mg51,00 mg
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
1 470,00 IU445,00 IU
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,01 mg
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg0,20 mg
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,04 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
-0,03 mg0,04 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4,00 µg12,00 µg
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
0,18 µg0,34 µg
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,60 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Witamina D
28,00 IU10,00 IU
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,70 µg0,20 µg
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
1,60 mg0,11 mg
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
3,20 µg1,10 µg
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
65,00 mg207,00 mg
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,03 mg0,38 mg
0
70
👆🏻
Magnez
7,00 mg11,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
62,00 mg2,50 mg
0
1409
👆🏻
Potas
75,00 mg105,00 mg
0
1794
👆🏻
Sód
38,00 mg84,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Cynk
0,23 mg1,16 mg
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
57,71 g71,70 g
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Korzyści Zdrowotne
-
Absorps wapnia i witaminy B
Inne korzyści Ogólne
-
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
-
-
Znaczenie żywieniowe
-
Dobrym źródłem białka
Alergia
Objawy Alergii
-
-
Co jest
Bita śmietana to śmietana, która jest bita przez mikser, trzepaczki lub widelca, aż będzie jasne i puszyste.
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.
Kolor
-
Biały
Smak
-
-
Aromat
-
-
Wegetariański
✔
✘
✔
✘
Pochodzenie
Europa
Włochy
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
½ szklanki cukru, 1 szklanka śmietany kremówki
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny
Fermentacja Agenta
-
-
Rzeczy, które trzeba
Miska, Mikser
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 15 minut
2- 3 godziny
Czas Gotowania
-
30
Czas Starzenia
-
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
40,00 °F99,00 °F
-20
383
👆🏻
Okres Trwałości
3 dni
1- 2 tygodnie