×

Bita śmietana
Bita śmietana

Paneer
Paneer



ADD
Compare
X
Bita śmietana
X
Paneer

Bita śmietana Vs Paneer

kalorie

Kalorii w 1 szklance

154,00 kcal79,90 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

257,00 kcal43,50 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

8,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

73,00 kcal12,20 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

52,00 kcal12,20 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,20 g18,30 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

12,00 g5,50 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

8,00 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

22,00 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

30 %1 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

14,00 g0,60 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,80 g0,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

6,00 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

76,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

1 470,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,11 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,04 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

-0,03 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

4,00 µg5,80 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,18 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,60 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

28,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,70 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

1,60 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

3,20 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

65,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,03 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

7,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

62,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

75,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

38,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,23 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

57,71 g89,40 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

-
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

-
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki

Pielęgnacja włosów

-
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta

Znaczenie żywieniowe

-
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Bita śmietana to śmietana, która jest bita przez mikser, trzepaczki lub widelca, aż będzie jasne i puszyste.
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.

Kolor

-
Biały

Smak

-
Mleczny

Aromat

-
Świeży, Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Europa
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

½ szklanki cukru, 1 szklanka śmietany kremówki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska, Mikser
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 15 minut
30- 40 minut

Czas Gotowania

-
15

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

40,00 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

3 dni
5- 7 dni