×

Bita śmietana
Bita śmietana

Jogurt
Jogurt



ADD
Compare
X
Bita śmietana
X
Jogurt

Bita śmietana Vs Jogurt

kalorie

Kalorii w 1 szklance

154,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

257,00 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

8,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

73,00 kcal17,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

52,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,20 g5,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

12,00 g3,60 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

8,00 g3,24 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

22,00 g0,39 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

30 %3 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

14,00 g0,12 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,80 g0,01 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

6,00 g0,05 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

76,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

1 470,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,11 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,04 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

-0,03 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

4,00 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,18 µg0,75 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,60 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

28,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,70 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

1,60 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

3,20 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

65,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,03 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnez

7,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

62,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

75,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

38,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,23 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

57,71 g85,10 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

-
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy

Inne korzyści Ogólne

-
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne

Znaczenie żywieniowe

-
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D

Alergia

Objawy Alergii

-
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Bita śmietana to śmietana, która jest bita przez mikser, trzepaczki lub widelca, aż będzie jasne i puszyste.
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.

Kolor

-
Biały

Smak

-
Kremowy

Aromat

-
Świeży

Wegetariański

Pochodzenie

Europa
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

½ szklanki cukru, 1 szklanka śmietany kremówki
Mleko, Sól, Ocet winny

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska, Mikser
Miska, Patelnia, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 15 minut
8- 10 godzin

Czas Gotowania

-
15

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

40,00 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

3 dni
3- 5 dni