1 kalorie
1.1 kalorie
352,00 kcal174,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
113,00 kcalNiedostępne
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcalNiedostępne
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
99,00 kcalNiedostępne
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
Nie DotyczyNiedostępne
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
1.7 Białka
1.8 Węglowodany
1.8.2 Włókno
1.9.2 Cukier
1.10 Tłuszcze
1.10.3 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.10.5 Tłuszcz nasycony
1.10.7 Tłuszcze trans
1.10.9 Tłuszcze wielonienasycone
1.11.2 Jednonienasycone Tłuszczu
4 Odżywianie
4.1 Wielkość porcji
4.2 Cholesterol
5.6 Witaminy
5.6.1 Witamina A
5.6.2 Witamina B1 (tiamina)
5.6.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
5.6.4 Witamina B3 (niacyna)
5.6.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg0,04 mg
-0.026
1.5
5.6.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5.6.7 Witamina B12 (kobalamina)
5.6.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
5.6.9 Witamina D
5.6.10 Witaminy D (D2+D3)
5.6.11 Witamina E (tokoferol alfa)
5.6.12 Witamina K (filochinon)
5.7 Minerały
5.7.1 Wapń
469,00 mg207,00 mg
0
1705
5.7.2 Żelazo
5.7.3 Magnez
5.7.4 Fosfor
1 321,00 mg2,50 mg
0
1409
5.7.5 Potas
500,00 mg105,00 mg
0
1794
5.7.6 Sód
156,00 mg84,00 mg
0
7022.4
5.7.7 Cynk
5.8 Inne
5.8.1 Woda
5.8.2 Kofeina
6 Korzyści
6.1 Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie
Absorps wapnia i witaminy B
6.1.1 Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
6.2 Włosy i uroda Korzyści
6.2.1 Ochrona skóry
Nie Dotyczy
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
6.2.2 Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
6.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
6.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
6.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem białka
6.4 Alergia
6.4.1 Objawy Alergii
7 Co jest
7.1 Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.
7.1.1 Kolor
7.1.2 Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących
Niedostępne
7.1.3 Aromat
7.1.4 Wegetariański
7.2 Pochodzenie
8 Jak zrobić
8.1 Wielkość Porcji
8.2 Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny
8.2.1 Fermentacja Agenta
8.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło
8.4 Czas Trwania
8.4.1 Czas przygotowania
8- 10 godzin
2- 3 godziny
8.4.2 Czas Gotowania
8.4.3 Czas Starzenia
8.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
8.5.1 Chłodzenie Temperatura
8.5.2 Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
1- 2 tygodnie