Kalorii w 1 szklance
113,00 kcal339,00 kcal
50
1927
👆🏻
kalorie
352,00 kcal174,00 kcal
0
904
👆🏻
Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcal39,00 kcal
2
133
👆🏻
Kalorii w 1 uncja
99,00 kcal39,00 kcal
10
717
👆🏻
Kalorii w 1 plasterek
103,00 kcal174,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Białka
78,13 g11,26 g
0
215
👆🏻
Węglowodany
6,25 g3,04 g
0
205
👆🏻
Włókno
3,10 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Cukier
0,00 g0,27 g
0
54.08
👆🏻
Tłuszcze
1,56 g12,98 g
0.1
175
👆🏻
Zawartość Tłuszczu
1 %13 %
0
100
👆🏻
Tłuszcz nasycony
2,00 g8,30 g
0
67
👆🏻
Tłuszcze trans
0,00 g2,00 g
0
162
👆🏻
Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g0,39 g
0
48
👆🏻
Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g3,63 g
0
32.9
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
27,03 mg51,00 mg
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
0,00 IU445,00 IU
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg0,01 mg
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg0,20 mg
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg0,04 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg12,00 µg
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg0,34 µg
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Witamina D
0,00 IU10,00 IU
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg0,20 µg
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg0,11 mg
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
0,00 µg1,10 µg
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
469,00 mg207,00 mg
0
1705
👆🏻
Żelazo
1,13 mg0,38 mg
0
70
👆🏻
Magnez
195,00 mg11,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
1 321,00 mg2,50 mg
0
1409
👆🏻
Potas
500,00 mg105,00 mg
0
1794
👆🏻
Sód
156,00 mg84,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Cynk
6,18 mg1,16 mg
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
3,44 g71,70 g
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie
Absorps wapnia i witaminy B
Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
-
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
-
-
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem białka
Alergia
Objawy Alergii
-
-
Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.
Kolor
Biały
Biały
Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących
-
Aromat
-
-
Wegetariański
✔
✘
✔
✘
Pochodzenie
Europa
Włochy
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny
Fermentacja Agenta
-
-
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
8- 10 godzin
2- 3 godziny
Czas Gotowania
-
30
Czas Starzenia
-
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
72,00 °F99,00 °F
-20
383
👆🏻
Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
1- 2 tygodnie