Calorieën In 1 Cup
113,00 kcal339,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorieën
352,00 kcal174,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorieën In 1 eetlepel
27,00 kcal39,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorieën In 1 Oz
99,00 kcal39,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorieën In 1 sneetje
103,00 kcal174,00 kcal
12.2
899
👆🏻
serving Size
100
100
eiwitten
78,13 G11,26 G
0
215
👆🏻
Koolhydraten
6,25 G3,04 G
0
205
👆🏻
Vezel
3,10 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Suiker
0,00 G0,27 G
0
54.08
👆🏻
Fats
1,56 G12,98 G
0.1
175
👆🏻
Vetgehalte
1 %13 %
0
100
👆🏻
Verzadigd vet
2,00 G8,30 G
0
67
👆🏻
Trans vet
0,00 G2,00 G
0
162
👆🏻
Meervoudig onverzadigd vet
0,30 G0,39 G
0
48
👆🏻
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,16 G3,63 G
0
32.9
👆🏻
serving Size
100
100
cholesterol
27,03 mg51,00 mg
0
325
👆🏻
vitaminen
vitamine A
0,00 IU445,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,61 mg0,01 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
2,02 mg0,20 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
1,14 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,61 mg0,04 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
33,00 ug12,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamine B12 (cobalamine)
2,45 ug0,34 ug
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
0,00 IU10,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug0,20 ug
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,00 mg0,11 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug1,10 ug
0
30.3
👆🏻
mineralen
Calcium
469,00 mg207,00 mg
0
1705
👆🏻
Ijzer
1,13 mg0,38 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
195,00 mg11,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
1.321,00 mg2,50 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
500,00 mg105,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
156,00 mg84,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
6,18 mg1,16 mg
0
7.31
👆🏻
anders
Water
3,44 G71,70 G
0
221
👆🏻
Cafeïne
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Gezondheidsvoordelen
Beste voor gewichtsverlies, Sterke en gezonde spieren, verbetert de spijsvertering
Absorps van calcium en vitamine B
Andere algemene voordelen
Beste voor gewichtsverlies, Vermindert ongewenste vetten, verbetert de spijsvertering
Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
-
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
Haarverzorging
-
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
-
-
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede eiwitbron
Allergie
allergiesymptomen
-
-
Wat is
Wei is een natuurlijke stof, het vloeibare deel van verse melk die is overgebleven van het maken van kaas.
- Ricotta is een Italiaanse weikaas die gemaakt wordt van de melkwei van schapen, koeien, geiten of Italiaanse waterbuffels, die overblijft na de productie van kaas.
- Net als andere weikazen wordt het gemaakt door het stollen van de eiwitten die overblijven nadat de caseïne is gebruikt om kaas te maken, met name albumine en globuline.
Kleur
Wit
Wit
Smaak
Hangt af van toegevoegde smaakstoffen
-
Aroma
-
-
Vegetarisch
Ja
Nee
Oorsprong
Europa
Italië
serving Size
100
100
ingrediënten
Karnemelk, Kwark, Melk, Yoghurt
1 kop zware room, 8 kopjes volle melk, Zout, Azijn
vergisting Agent
-
-
Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, houder, Plasticfolie, vergiet
Kom, kaasdoek, steelpan, roerder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
8- 10 uur
2- 3 uur
Kooktijd
-
30
aging Tijd
-
-
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
72,00 ° F99,00 ° F
-20
383
👆🏻
Houdbaarheid
Rond 6 maanden
1- 2 Weken