Białko Serwatkowe

Niebieski Ser

Białko Serwatkowe Vs Niebieski Ser

Białko Serwatkowe

Niebieski Ser

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

113,00 kcal100,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

352,00 kcal353,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

27,00 kcal100,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

99,00 kcal100,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

103,00 kcal100,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

78,13 g21,40 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

6,25 g2,34 g

0 205

👆🏻

Włókno

3,10 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

0,00 g0,50 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

1,56 g28,74 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

1 %29 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,00 g18,67 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,20 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,30 g0,80 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,16 g7,78 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

27,03 mg2,50 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

0,00 IU721,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,61 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

2,02 mg0,38 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

1,14 mg1,02 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,61 mg1,50 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

33,00 µg36,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

2,45 µg1,22 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

0,00 IU21,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,50 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,00 mg0,25 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg2,40 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

469,00 mg528,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

1,13 mg0,31 mg

0 70

👆🏻

Magnez

195,00 mg23,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

1 321,00 mg387,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

500,00 mg256,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

156,00 mg1 146,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

6,18 mg2,66 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

3,44 g42,41 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie

Pomoce układ nerwowy

Inne korzyści Ogólne

Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie

Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Wykorzystywane do opatrunków i polewy na hamburgery i sałatki

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Zawiera magnez, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Chrypka gardła powodujący trudności w połykaniu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Uporczywe ataki kaszlu, Katar lub zatkany nos, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.

Sera pleśniowego jest ogólna klasyfikacja sera, które mają hodowle pleśni Penicillium dodana, tak, aby końcowy produkt nanosi się lub żyłkami przez niebieskim.