×

Proteine ​​din zer
Proteine ​​din zer

Branza albastra
Branza albastra



ADD
Compare
X
Proteine ​​din zer
X
Branza albastra

Proteine ​​din zer Vs Branza albastra

Calorii

Calorii În 1 Cupa

113,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

352,00 kcal353,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

27,00 kcal100,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

99,00 kcal100,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

103,00 kcal100,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

78,13 G21,40 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

6,25 G2,34 G
0 205
👆🏻

Fibră

3,10 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

0,00 G0,50 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

1,56 G28,74 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

1 %29 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

2,00 G18,67 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,20 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,30 G0,80 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,16 G7,78 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

27,03 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

0,00 UI721,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,61 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

2,02 mg0,38 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,14 mg1,02 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,61 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

33,00 pg36,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

2,45 pg1,22 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 UI21,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,00 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg2,40 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

469,00 mg528,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

1,13 mg0,31 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

195,00 mg23,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

1.321,00 mg387,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

500,00 mg256,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

156,00 mg1.146,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

6,18 mg2,66 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

3,44 G42,41 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia
Sistemul nervos SIDA

Alte beneficii pe generale

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

-
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala

Ingrijirea parului

-
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Folosit pentru a face pansamente și topping-uri pe Prăjitura și salate

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, conţine magneziu, Sursă bună de calciu, Sursă bună de calorii, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

-
Diaree, Răgușeală a gâtului care determină dificultăți la înghițire, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, crize de tuse persistente, Nas înfundat sau rinoree, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Ce este

Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.
  • Brânza albastră este o clasificare generală a brânzeturilor în care au fost adăugate culturi ale mucegaiului Penicillium, astfel încât produsul final este pătat sau cu vene albastre.
  • Are un miros distinct, fie de la acesta, fie de la diverse bacterii cultivate special.

Culoare

alb
-

Aromă

Depinde de agenți aromatizanți
Sărat, ascuțit, astringent

Aromă

-
miros acru, Puternic

Vegetarian

da
Nu

Origine

Europa
Europa, Franţa

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt
Sare de brânză, Cultura starter mezofile, Lapte, bacterii Penicillium roqueforti

Agent fermentatie

-
Mold Penicillium glaucum, Mold Penicillium roqueforti

Lucruri pe care trebuie

Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru
2 boluri, cratiță, Agitator

Durata de timp

Timp de pregatire

8- 10 oră
15- 20 minute

Timp de gătit

-
20

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

72,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

În jurul valorii de 6 luni
3-4 săptămâni