Białko Serwatkowe Vs Mleko
kalorie
kalorie w 1 pat
113,00 kcal
3
Niedostępne
kalorie za 100g
352,00 kcal
31
42,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcal
9
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
99,00 kcal
12
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
78,13 g
4
3,37 g
99+
Węglowodany
6,25 g
40
4,99 g
99+
Włókno
3,10 g
3
0,00 g
15
Cukier
0,00 g
5,20 g
99+
Tłuszcze
1,56 g
12
0,97 g
8
Tłuszcz nasycony
2,00 g
16
0,63 g
6
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g
99+
0,04 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g
99+
0,28 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
27,03 mg
38
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
0,00 IU
99+
47,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg
2
0,02 mg
36
Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg
1
0,19 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg
5
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg
2
0,04 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg
11
5,00 µg
36
Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg
4
0,47 µg
31
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
0,00 IU
39
1,00 IU
33
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg
99+
0,01 mg
40
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
0,10 µg
26
Minerały
Wapń
469,00 mg
27
125,00 mg
99+
Żelazo
1,13 mg
11
0,03 mg
99+
Magnez
195,00 mg
4
11,00 mg
38
Fosfor
1 321,00 mg
2
95,00 mg
99+
Potas
500,00 mg
10
150,00 mg
99+
Sód
156,00 mg
99+
44,00 mg
99+
Cynk
6,18 mg
2
0,42 mg
99+
Inne
Woda
3,44 g
89,92 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie
Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Rak zapobiega
Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie
Lekarstwem na ból głowy, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Nie Dotyczy
Działa jak naturalny żel oka traktując spuchnięta i obrzęk oczu, Działa jak naturalny demakijażu, Naturalny krem nawilżający, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Poprawia cerę, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalne domowych twarzy maski, Naturalna skóra softner, Usuwa cienie, Kurczy się i napina pory, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki, Służy do usuwania makijażu
Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy
Działa jak naturalny Detangler włosów, Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów, Zapobiega łysienia, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Daje nowy wygląd materiałów skórzanych przy pocieraniu z nim, Daje połysk do mebli, Nadaje połysk do srebra, gdy moczy się w nim, Zmywa plamy atramentu i łaty, gdy usunięty z nim
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D
Alergia
Białko Serwatkowe i Mleko Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Wzdęcia lub gazu, Ule, trudności z oddychaniem, Niedostępne, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, Kichanie
Co jest
Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.
Mleko jest nieprzezroczysty biały płyn, który jest wzbogacony w tłuszczu i białek wytwarzanych przez ssaki do karmienia młodzi!
Kolor
Biały
Biały
Białko Serwatkowe i Mleko Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących
Mleczny
Białko Serwatkowe i Mleko Aromat
Niedostępne
Mleczny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Europa
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt
Surowe mleko lub mleko niepasteryzowane
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr
Patelnia, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
8- 10 godzin
5 minut
Czas Gotowania
NA
15
Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
72,00 °F
10
99,00 °F
5
Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
Do 3 dni
