Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Białko Serwatkowe Vs Mleko


Mleko Vs Białko Serwatkowe


kalorie

Kalorii w 1 szklance
113,00 kcal  
11
148,00 kcal  
21

kalorie
352,00 kcal  
31
42,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcal  
20
4,00 kcal  
2

Kalorii w 1 uncja
99,00 kcal  
99+
18,00 kcal  
7

Kalorii w 1 plasterek
103,00 kcal  
32
42,00 kcal  
6

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
78,13 g  
4
3,37 g  
99+

Węglowodany
6,25 g  
40
4,99 g  
99+

Włókno
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Cukier
0,00 g  
5,20 g  
99+

Tłuszcze
1,56 g  
12
0,97 g  
8

Zawartość Tłuszczu
1 %  
1
4 %  

Tłuszcz nasycony
2,00 g  
19
0,63 g  
6

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g  
99+
0,04 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g  
99+
0,28 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
27,03 mg  
38
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU  
99+
47,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg  
2
0,02 mg  
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg  
1
0,19 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg  
7
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg  
2
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg  
13
5,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg  
4
0,47 µg  
35

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
0,00 IU  
99+
1,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
469,00 mg  
27
125,00 mg  
99+

Żelazo
1,13 mg  
11
0,03 mg  
99+

Magnez
195,00 mg  
4
11,00 mg  
99+

Fosfor
1 321,00 mg  
2
95,00 mg  
99+

Potas
500,00 mg  
11
150,00 mg  
99+

Sód
156,00 mg  
99+
44,00 mg  
99+

Cynk
6,18 mg  
2
0,42 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
3,44 g  
89,92 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie  
Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Rak zapobiega  

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie  
Lekarstwem na ból głowy, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
Działa jak naturalny żel oka traktując spuchnięta i obrzęk oczu, Działa jak naturalny demakijażu, Naturalny krem ​​nawilżający, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Poprawia cerę, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalne domowych twarzy maski, Naturalna skóra softner, Usuwa cienie, Kurczy się i napina pory, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki, Służy do usuwania makijażu  

Pielęgnacja włosów
-  
Działa jak naturalny Detangler włosów, Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów, Zapobiega łysienia, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Daje nowy wygląd materiałów skórzanych przy pocieraniu z nim, Daje połysk do mebli, Nadaje połysk do srebra, gdy moczy się w nim, Zmywa plamy atramentu i łaty, gdy usunięty z nim  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Wzdęcia lub gazu, Ule, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, Kichanie  

Co jest

Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.  
Mleko jest nieprzezroczysty biały płyn, który jest wzbogacony w tłuszczu i białek wytwarzanych przez ssaki do karmienia młodzi!  

Kolor
Biały  
Biały  

Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących  
Mleczny  

Aromat
-  
Mleczny  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Europa  
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt  
Surowe mleko lub mleko niepasteryzowane  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr  
Patelnia, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin  
5 minut  

Czas Gotowania
-  
15  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
72,00 °F  
10
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
Około 6 miesięcy  
Do 3 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka


Porównać Mleczarnia Produkty