Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Białko Serwatkowe Vs Krowie Mleko


Krowie Mleko Vs Białko Serwatkowe


kalorie

Kalorii w 1 szklance
113,00 kcal  
11
149,00 kcal  
22

kalorie
352,00 kcal  
31
66,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcal  
20
18,00 kcal  
14

Kalorii w 1 uncja
99,00 kcal  
99+
18,00 kcal  
7

Kalorii w 1 plasterek
103,00 kcal  
32
42,00 kcal  
6

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
78,13 g  
4
3,20 g  
99+

Węglowodany
6,25 g  
40
5,26 g  
99+

Włókno
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Cukier
0,00 g  
4,46 g  
99+

Tłuszcze
1,56 g  
12
3,90 g  
23

Zawartość Tłuszczu
1 %  
1
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
2,00 g  
19
2,40 g  
24

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g  
99+
0,10 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g  
99+
1,10 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
27,03 mg  
38
14,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU  
99+
153,33 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg  
2
0,02 mg  
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg  
1
0,11 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg  
7
0,04 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg  
2
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg  
13
5,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg  
4
0,36 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26

Witamina D
0,00 IU  
99+
51,00 IU  
6

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
1,30 µg  
5

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
469,00 mg  
27
101,00 mg  
99+

Żelazo
1,13 mg  
11
0,05 mg  
99+

Magnez
195,00 mg  
4
10,00 mg  
99+

Fosfor
1 321,00 mg  
2
86,00 mg  
99+

Potas
500,00 mg  
11
253,00 mg  
23

Sód
156,00 mg  
99+
3,00 mg  
99+

Cynk
6,18 mg  
2
0,38 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
3,44 g  
87,80 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie  
Pomaga w lepszym snu, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia wchłanianie wapnia, Poprawia wzrostu u dzieci, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje  

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie  
Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zapobiega zaparciom, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Zwiększa moc seksualną, Zwiększa pokarmu, Dostarcza energię, Kojące uczta w lecie, Stymuluje mózg i jego funkcje, chroni dziąsła, wzmacnia kości, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja, Redukuje niedobory składników odżywczych, Zmniejsza witaminę inadequancy  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
Działa jak naturalny demakijażu, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalny krem ​​nawilżający, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem  

Pielęgnacja włosów
-  
Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Można dodawać do koktajli proteinowych, Jest on stosowany w olejach ajurwedyjski, Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Wykorzystywane w procesach takich jak Panchakarma  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Najlepszym źródłem wapnia, Najlepszym źródłem witaminy D, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogaty w witaminę A  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, trudność Digestive, Zawroty głowy, Poczucie światła kierowany, Wzdęcia lub gazu, Gaz, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.  
Mleko krowie mleko jest otrzymany przez dojenie krowy.  

Kolor
Biały  
-  

Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących  
Kremowy, Słodkie, Ciepły  

Aromat
-  
Mleczny  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Europa  
-  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt  
-  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr  
-  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin  
-  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
72,00 °F  
10
40,00 °F  
18

Okres Trwałości
Około 6 miesięcy  
3 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka


Porównać Mleczarnia Produkty