Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Białko Serwatkowe Vs Krowie Mleko Fakty


Krowie Mleko Vs Białko Serwatkowe Fakty


kalorie

kalorie za 100g
352,00 kcal   
31
66,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
113,00 kcal   
3
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcal   
9
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
99,00 kcal   
12
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
78,13 g   
4
3,20 g   
99+

Węglowodany
6,25 g   
40
5,26 g   
99+

Włókno
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Cukier
0,00 g   
4,46 g   
40

Tłuszcze
1,56 g   
12
3,90 g   
23

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
3 %   
3

Tłuszcz nasycony
2,00 g   
16
2,40 g   
21

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g   
99+
0,10 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g   
99+
1,10 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
27,03 mg   
38
14,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU   
99+
153,33 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,02 mg   
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg   
1
0,11 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg   
5
0,04 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg   
2
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg   
11
5,00 µg   
36

Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg   
4
0,36 µg   
40

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Witamina D
0,00 IU   
39
51,00 IU   
6

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
1,30 µg   
4

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
36

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerały
  
  

Wapń
469,00 mg   
27
101,00 mg   
99+

Żelazo
1,13 mg   
11
0,05 mg   
99+

Magnez
195,00 mg   
4
10,00 mg   
99+

Fosfor
1 321,00 mg   
2
86,00 mg   
99+

Potas
500,00 mg   
10
253,00 mg   
20

Sód
156,00 mg   
99+
3,00 mg   
99+

Cynk
6,18 mg   
2
0,38 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
3,44 g   
87,80 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie   
Pomaga w lepszym snu, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia wchłanianie wapnia, Poprawia wzrostu u dzieci, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje   

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie   
Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zapobiega zaparciom, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Zwiększa moc seksualną, Zwiększa pokarmu, Dostarcza energię, Kojące uczta w lecie, Stymuluje mózg i jego funkcje, chroni dziąsła, wzmacnia kości, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja, Redukuje niedobory składników odżywczych, Zmniejsza witaminę inadequancy   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Nie Dotyczy   
Działa jak naturalny demakijażu, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalny krem ​​nawilżający, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem   

Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy   
Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Można dodawać do koktajli proteinowych, Jest on stosowany w olejach ajurwedyjski, Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Wykorzystywane w procesach takich jak Panchakarma   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   
Najlepszym źródłem wapnia, Najlepszym źródłem witaminy D, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogaty w witaminę A   

Alergia
  
  

Białko Serwatkowe i Krowie Mleko Objawy Alergii
Niedostępne   
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, trudność Digestive, Zawroty głowy, Poczucie światła kierowany, Wzdęcia lub gazu, Gaz, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.   
Mleko krowie mleko jest otrzymany przez dojenie krowy.   

Kolor
Biały   
Niedostępne   

Białko Serwatkowe i Krowie Mleko Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących   
Kremowy, Słodkie, Ciepły   

Białko Serwatkowe i Krowie Mleko Aromat
Niedostępne   
Mleczny   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Europa   
Nieznany   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt   
Nie Dotyczy   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr   
Nie Dotyczy   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin   
Nie Dotyczy   

Czas Gotowania
NA   
Nie Dotyczy   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
72,00 °F   
10
40,00 °F   
18

Okres Trwałości
Około 6 miesięcy   
3 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka


Porównać Mleczarnia Produkty