Rumah
Diet Dairy Saya


whey Protein vs Susu sapi


Susu sapi vs whey Protein


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
113,00 kkal  
11
149,00 kkal  
22

kalori
352,00 kkal  
31
66,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
27,00 kkal  
20
18,00 kkal  
14

Kalori dalam 1 oz
99,00 kkal  
99+
18,00 kkal  
7

Kalori dalam 1 iris
103,00 kkal  
32
42,00 kkal  
6

melayani ukuran
100  
100  

protein
78,13 g  
4
3,20 g  
99+

Karbohidrat
6,25 g  
40
5,26 g  
99+

Serat
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Gula
0,00 g  
4,46 g  
99+

lemak
1,56 g  
12
3,90 g  
23

Kandungan lemak
1 %  
1
3 %  
3

Lemak jenuh
2,00 g  
19
2,40 g  
24

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,30 g  
99+
0,10 g  
99+

monounsaturated Fat
0,16 g  
99+
1,10 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
27,03 mg  
38
14,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
153,33 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg  
2
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg  
1
0,11 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg  
7
0,04 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg  
2
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
33,00 pg  
13
5,00 pg  
99+

Vitamin B12 (cobalamin)
2,45 pg  
4
0,36 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26

Vitamin D
0,00 IU  
99+
51,00 IU  
6

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
1,30 pg  
5

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg  
33
0,30 pg  
29

bahan galian
  
  

Kalsium
469,00 mg  
27
101,00 mg  
99+

Besi
1,13 mg  
11
0,05 mg  
99+

Magnesium
195,00 mg  
4
10,00 mg  
99+

Fosfor
1.321,00 mg  
2
86,00 mg  
99+

Kalium
500,00 mg  
11
253,00 mg  
23

Sodium
156,00 mg  
99+
3,00 mg  
99+

Seng
6,18 mg  
2
0,38 mg  
99+

Lain
  
  

air
3,44 g  
87,80 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan  
Bantu dalam tidur yang lebih baik, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan penyerapan kalsium, Meningkatkan pertumbuhan pada anak-anak, Otot yang kuat dan sehat, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, menyediakan energi, Kanker mencegah, Merangsang otak dan fungsinya  

Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan  
Membantu penyerapan nutrisi, menghindari sembelit, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan daya seksual, Meningkatkan ASI, menyediakan energi, Menenangkan memperlakukan di musim panas, Merangsang otak dan fungsinya, melindungi gusi, menguatkan tulang, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi, Mengurangi kekurangan gizi, Mengurangi vitamin inadequancy  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
-  
Bertindak sebagai pembersih wajah alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Mencerahkan warna kulit, Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, pelembab alami, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Melindungi kulit terhadap kekeringan  

Perawatan Rambut
-  
Baik rambut conditioner, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Dapat ditambahkan ke protein shake, Hal ini digunakan dalam minyak ayurvedic, Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Digunakan dalam proses seperti panchakarma  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  
Sumber terbaik kalsium, Sumber terbaik dari vitamin D, Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Kaya Vitamin A  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Sembelit, Penurunan tekanan darah, Diare, kesulitan pencernaan, Pusing, Perasaan cahaya menuju, Perut kembung atau gas, Gas, hives, Peningkatan denyut jantung, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, peradangan kulit, muntah, mengi  

Apa yang

apa yang
Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.  
susu sapi adalah susu yang diperoleh memerah susu sapi.  

Warna
putih  
-  

Rasa
Tergantung pada agen penyedap ditambahkan  
Lembut, Manis, Hangat  

Aroma
-  
Seperti susu  

Vegetarian
iya nih  
iya nih  

Asal
Eropah  
-  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt  
-  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan  
-  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
8- 10 jam  
-  

Waktunya memasak
-  
-  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
72,00 ° F  
10
40,00 ° F  
18

Shelf hidup
Sekitar 6 bulan  
3 hari  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Makanan susu tinggi di Protein

Makanan susu tinggi di Protein


Bandingkan Produk Susu