Proteína de soro

Leite de vaca

Proteína de soro vs Leite de vaca fatos

Proteína de soro

Leite de vaca

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1 Calorias

1.1 Calorias

352,00 kcal66,00 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

113,00 kcalnão disponível

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

27,00 kcalnão disponível

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

99,00 kcalnão disponível

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

Não aplicávelnão disponível

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

78,13 g3,20 g

0 215

1.8 Carboidratos

6,25 g5,26 g

0 205

1.8.1 Fibra

3,10 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Açucar

0,00 g4,46 g

0 54.08

1.9 Gorduras

1,56 g3,90 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

não disponível3 %

1 91

1.9.2 Gordura saturada

2,00 g2,40 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

0,30 g0,10 g

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

0,16 g1,10 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

27,03 mg14,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

0,00 IU153,33 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,61 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

2,02 mg0,11 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

1,14 mg0,04 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,61 mg0,03 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

33,00 ug5,00 ug

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

2,45 µg0,36 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,90 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,00 IU51,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg1,30 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,08 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,30 µg

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

469,00 mg101,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

1,13 mg0,05 mg

0 70

2.4.3 Magnésio

195,00 mg10,00 mg

0 444

2.4.4 Fósforo

1 321,00 mg86,00 mg

0 1409

2.4.5 Potássio

500,00 mg253,00 mg

0 1794

2.4.6 Sódio

156,00 mg3,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

6,18 mg0,38 mg

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

3,44 g87,80 g

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão

auxilia na melhor sono, estimula o sistema imunológico, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, estimula cérebro e suas funções

3.1.1 Outros benefícios gerais

melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão

absorção de ajudas de nutrientes, evita a constipação, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, melhora a poder sexual, aumenta o leite materno, fornece energia, mimo relaxante no verão, estimula cérebro e suas funções, protege as gengivas, fortalece os ossos, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

não aplicável

age como um limpador natural facial, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, ilumina o tom de pele, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento

3.2.2 Cuidado capilar

não aplicável

excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

No uses found

pode ser adicionado a shakes de proteína, ela é usada em óleos ayurvédica, que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, Mergulhe de frango ou peixe dentro azedado para o leite amaciar a carne, acalma os pés, utilizado em processos como panchakarma

3.3.2 Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína

melhor fonte de cálcio, melhor fonte de vitamina D, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, rico em vitamina A

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

não disponível

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, tontura, sentimento de ser luz dirigida, flatulência ou gás, gás, Hives, aumento da frequência cardíaca, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, inflamação da pele, vómitos, pieira

4 O que é

4.1 O que é

Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.

Leite de vaca é o leite obtido da ordenha de vacas.

4.1.1 Cor

branco

não disponível

4.1.2 Sabor

depende de agentes aromatizantes

cremoso, Sweet, caloroso

4.1.3 Aroma

não disponível