whey Protein

Susu sapi

whey Protein vs Susu sapi Fakta

whey Protein

Susu sapi

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

352,00 kkal66,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

113,00 kkalTidak tersedia

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

27,00 kkalTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

99,00 kkalTidak tersedia

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tak dapat diterapkanTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

78,13 g3,20 g

0 215

1.8 Karbohidrat

6,25 g5,26 g

0 205

1.8.1 Serat

3,10 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

0,00 g4,46 g

0 54.08

1.9 lemak

1,56 g3,90 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersedia3 %

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

2,00 g2,40 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,30 g0,10 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

0,16 g1,10 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

27,03 mg14,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

0,00 IU153,33 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,61 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

2,02 mg0,11 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,14 mg0,04 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,61 mg0,03 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

33,00 pg5,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

2,45 pg0,36 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,90 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,00 IU51,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg1,30 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,00 mg0,08 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,30 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

469,00 mg101,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

1,13 mg0,05 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

195,00 mg10,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

1.321,00 mg86,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

500,00 mg253,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

156,00 mg3,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

6,18 mg0,38 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

3,44 g87,80 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan

Bantu dalam tidur yang lebih baik, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan penyerapan kalsium, Meningkatkan pertumbuhan pada anak-anak, Otot yang kuat dan sehat, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, menyediakan energi, Kanker mencegah, Merangsang otak dan fungsinya

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan

Membantu penyerapan nutrisi, menghindari sembelit, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan daya seksual, Meningkatkan ASI, menyediakan energi, Menenangkan memperlakukan di musim panas, Merangsang otak dan fungsinya, melindungi gusi, menguatkan tulang, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi, Mengurangi kekurangan gizi, Mengurangi vitamin inadequancy

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Tak dapat diterapkan

Bertindak sebagai pembersih wajah alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Mencerahkan warna kulit, Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, pelembab alami, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Melindungi kulit terhadap kekeringan

3.2.2 Perawatan Rambut

Tak dapat diterapkan

Baik rambut conditioner, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan

Dapat ditambahkan ke protein shake, Hal ini digunakan dalam minyak ayurvedic, Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Digunakan dalam proses seperti panchakarma

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Sumber terbaik kalsium, Sumber terbaik dari vitamin D, Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Kaya Vitamin A

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Sembelit, Penurunan tekanan darah, Diare, kesulitan pencernaan, Pusing, Perasaan cahaya menuju, Perut kembung atau gas, Gas, hives, Peningkatan denyut jantung, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, peradangan kulit, muntah, mengi

4 Apa yang

4.1 apa yang

Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.

susu sapi adalah susu yang diperoleh memerah susu sapi.

4.1.1 Warna

putih

Tidak tersedia

4.1.2 Rasa

Tergantung pada agen penyedap ditambahkan

Lembut, Manis, Hangat

4.1.3 Aroma

Tidak tersedia