Białko Serwatkowe

Kozie Mleko

Białko Serwatkowe Vs Kozie Mleko

Białko Serwatkowe

Kozie Mleko

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

113,00 kcal168,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

352,00 kcal69,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

27,00 kcal17,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

99,00 kcal69,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

103,00 kcal69,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

78,13 g3,56 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

6,25 g4,45 g

0 205

👆🏻

Włókno

3,10 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

0,00 g4,45 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

1,56 g4,14 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

1 %4 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,00 g2,67 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,30 g0,15 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,16 g1,11 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

27,03 mg11,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

0,00 IU198,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,61 mg0,05 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

2,02 mg0,14 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

1,14 mg0,28 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,61 mg0,05 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

33,00 µg1,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

2,45 µg0,07 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg1,30 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

0,00 IU51,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg1,30 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,00 mg0,07 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,30 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

469,00 mg134,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

1,13 mg0,05 mg

0 70

👆🏻

Magnez

195,00 mg14,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

1 321,00 mg111,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

500,00 mg204,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

156,00 mg50,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

6,18 mg0,30 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

3,44 g88,90 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie

Laktoza Intolerants, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

Inne korzyści Ogólne

Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie

Laktoza Intolerants, Obniża Ciśnienie krwi

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Poprawia cerę, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D

Alergia

Objawy Alergii

Alergiczny nieżyt nosa, anafilaktoidalnej, Anafilaksja, obrzęk naczynioruchowy, kaszel, duszność, Oral świąd, spojówek, Obrzęk powiek, pokrzywka, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.

Kozie mleko jest rzeczywiście jednym z najczęściej spożywanych napojów mlecznych w innych częściach świata i nie bez powodu - to świetnie smakuje i jest przepełniony składników odżywczych.