Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Białko Serwatkowe Vs Booza


Booza Vs Białko Serwatkowe


kalorie

Kalorii w 1 szklance
113,00 kcal  
11
264,00 kcal  
99+

kalorie
352,00 kcal  
31
48,38 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcal  
20
16,00 kcal  
12

Kalorii w 1 uncja
99,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
103,00 kcal  
32
96,00 kcal  
26

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
78,13 g  
4
4,63 g  
99+

Węglowodany
6,25 g  
40
32,75 g  
10

Włókno
3,10 g  
3
0,25 g  
15

Cukier
0,00 g  
32,50 g  
99+

Tłuszcze
1,56 g  
12
5,38 g  
34

Zawartość Tłuszczu
1 %  
1
10 %  
10

Tłuszcz nasycony
2,00 g  
19
3,50 g  
34

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g  
99+
1,20 g  
18

Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g  
99+
8,20 g  
26

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
27,03 mg  
38
2,25 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU  
99+
1 000,00 IU  
14

Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg  
2
0,02 mg  
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg  
1
0,09 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg  
7
0,20 mg  
31

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg  
2
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg  
13
10,00 µg  
30

Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg  
4
1,10 µg  
21

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,60 mg  
30

Witamina D
0,00 IU  
99+
12,00 IU  
30

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
469,00 mg  
27
144,80 mg  
99+

Żelazo
1,13 mg  
11
0,10 mg  
99+

Magnez
195,00 mg  
4
43,00 mg  
10

Fosfor
1 321,00 mg  
2
123,00 mg  
99+

Potas
500,00 mg  
11
299,25 mg  
20

Sód
156,00 mg  
99+
76,25 mg  
99+

Cynk
6,18 mg  
2
0,50 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
3,44 g  
65,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie  
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię  

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie  
-  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
-  

Pielęgnacja włosów
-  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.  
Booza lub arabski lany lody, jest elastyczna, lepki, odporny na wysokie topi lody, która powinna opóźnić topnienie w cieplejszych strefach klimatycznych świata arabskiego, gdzie jest ona najbardziej powszechnie spotykane.  

Kolor
Biały  
-  

Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących  
-  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Europa  
arabski  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt  
Cukier puder, Creme fraiche, Ciekły azot, koraliki mastyksu, Mleko, Pomarańczowy kwiat wody, Sahlab proszku  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr  
Miska, Moździerz, Tłuczek, Patelni sos  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin  
30- 40 minut  

Czas Gotowania
-  
20  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
72,00 °F  
10
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
Około 6 miesięcy  
-  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka


Porównać Mleczarnia Produkty