×

Basundi
Basundi

žinčica
žinčica



ADD
Compare
X
Basundi
X
žinčica

Basundi Vs žinčica

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

330,00 kcal-
50 1927
👆🏻

kalorie

375,20 kcal40,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

120,00 kcal45,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

120,00 kcal-
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

180,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

14,90 g2,70 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

36,20 g4,80 g
0 205
👆🏻

Włókno

2,40 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

30,50 g3,60 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

20,00 g1,10 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

15 %3 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

7,60 g0,95 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

2,60 g0,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

5,60 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

26,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

66,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,11 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,52 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,18 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,40 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

3,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

195,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

4,68 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

473,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,95 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnez

3,63 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

231,10 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

167,20 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,45 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

60,00 g90,07 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja

Inne korzyści Ogólne

Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię
Aktywność przeciwnowotworowa, Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Rak zapobiega, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Zapobiega trądziku różowatego, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki

Pielęgnacja włosów

-
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Jest to probiotyczne superdrink

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku
skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos, Powolny przyrost masy ciała lub wysokość

Co jest

Co jest

Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.
Žinčica lub Žinčice to napój z mleka owczego serwatki podobny do kefiru. Jest produktem ubocznym w procesie wytwarzania sera bryndza.

Kolor

Jasnożółty
-

Smak

Mleczny, Słodkie, Gruby
Kwaśny, Słodkie

Aromat

Mleczny
kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Indie
Republika Czeska, Polska

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier
Mleko owiec

Fermentacja Agenta

-
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides

Rzeczy, które trzeba

2 miski, Patelni sos, Mieszadło
-

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 15 minut
2 dni

Czas Gotowania

40
2 dni

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F46,40 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

3- 5 dni
10 do 14 dni