Basundi Vs Urda Fakty
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
375,20 kcal
21
136,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
14,90 g
35
18,00 g
32
Węglowodany
36,20 g
9
6,00 g
99+
Włókno
2,40 g
7
0,00 g
15
Cukier
30,50 g
99+
6,00 g
99+
Tłuszcze
20,00 g
99+
4,00 g
24
% Zawartość Tłuszczu
15 %
9
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
7,60 g
99+
0,00 g
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
2,60 g
8
Niedostępne
Jednonienasycone Tłuszczu
5,60 g
99+
Niedostępne
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
26,00 mg
40
31,00 mg
36
Witaminy
Witamina A
66,00 IU
99+
384,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,11 mg
10
0,02 mg
35
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg
99+
0,19 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,52 mg
12
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,18 mg
12
0,02 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,40 µg
35
13,00 µg
20
Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg
99+
0,29 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg
6
0,00 mg
29
Witamina D
195,00 IU
2
6,00 IU
28
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,10 µg
17
Witamina E (tokoferol alfa)
4,68 mg
3
0,07 mg
37
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
0,70 µg
22
Minerały
Wapń
473,00 mg
26
272,00 mg
37
Żelazo
0,95 mg
14
0,44 mg
28
Magnez
3,63 mg
99+
15,00 mg
31
Fosfor
105,00 mg
99+
183,00 mg
37
Potas
231,10 mg
23
125,00 mg
99+
Sód
167,20 mg
99+
99,00 mg
99+
Cynk
0,45 mg
99+
1,34 mg
28
Inne
Woda
Niedostępne
74,41 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Wyniki w lśniące włosy
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Basundi i Urda Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Kolor
Jasnożółty
Niedostępne
Basundi i Urda Smak
Mleczny, Słodkie, Gruby
Mleczny, Słodkie
Basundi i Urda Aromat
Mleczny
Świeży
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Indie
Izrael
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Pojemnik
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 15 minut
1 godzina
Czas Gotowania
40
10
Czas Starzenia
Nie Dotyczy
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
41,00 °F
17
Okres Trwałości
3- 5 dni
Nieznany
|
||
|
||
|
