Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Basundi Vs Urda Fakty


Urda Vs Basundi Fakty


kalorie

kalorie za 100g
375,20 kcal   
21
136,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
14,90 g   
35
18,00 g   
32

Węglowodany
36,20 g   
9
6,00 g   
99+

Włókno
2,40 g   
7
0,00 g   
15

Cukier
30,50 g   
99+
6,00 g   
99+

Tłuszcze
20,00 g   
99+
4,00 g   
24

% Zawartość Tłuszczu
15 %   
9
Niedostępne   

Tłuszcz nasycony
7,60 g   
99+
0,00 g   

Tłuszcze trans
0,00 g   
Niedostępne   

Tłuszcze wielonienasycone
2,60 g   
8
Niedostępne   

Jednonienasycone Tłuszczu
5,60 g   
99+
Niedostępne   

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
26,00 mg   
40
31,00 mg   
36

Witaminy
  
  

Witamina A
66,00 IU   
99+
384,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,11 mg   
10
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,52 mg   
12
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,18 mg   
12
0,02 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,40 µg   
35
13,00 µg   
20

Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg   
99+
0,29 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Witamina D
195,00 IU   
2
6,00 IU   
28

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
0,10 µg   
17

Witamina E (tokoferol alfa)
4,68 mg   
3
0,07 mg   
37

Witamina K (filochinon)
Niedostępne   
0,70 µg   
22

Minerały
  
  

Wapń
473,00 mg   
26
272,00 mg   
37

Żelazo
0,95 mg   
14
0,44 mg   
28

Magnez
3,63 mg   
99+
15,00 mg   
31

Fosfor
105,00 mg   
99+
183,00 mg   
37

Potas
231,10 mg   
23
125,00 mg   
99+

Sód
167,20 mg   
99+
99,00 mg   
99+

Cynk
0,45 mg   
99+
1,34 mg   
28

Inne
  
  

Woda
Niedostępne   
74,41 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności   
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy   

Inne korzyści Ogólne
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię   
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany   

Pielęgnacja włosów
Niedostępne   
Wyniki w lśniące włosy   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Basundi i Urda Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku   
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.   
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.   

Kolor
Jasnożółty   
Niedostępne   

Basundi i Urda Smak
Mleczny, Słodkie, Gruby   
Mleczny, Słodkie   

Basundi i Urda Aromat
Mleczny   
Świeży   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Indie   
Izrael   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier   
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   
Pojemnik   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 15 minut   
1 godzina   

Czas Gotowania
40   
10   

Czas Starzenia
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
41,00 °F   
17

Okres Trwałości
3- 5 dni   
Nieznany   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty