Basundi Vs Twarożek
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
375,20 kcal
21
98,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
14,90 g
35
11,12 g
39
Węglowodany
36,20 g
9
3,38 g
99+
Włókno
2,40 g
7
0,00 g
15
Cukier
30,50 g
99+
2,67 g
26
Tłuszcze
20,00 g
99+
4,30 g
29
% Zawartość Tłuszczu
15 %
9
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
7,60 g
99+
1,72 g
12
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
2,60 g
8
0,12 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
5,60 g
99+
0,78 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
26,00 mg
40
17,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
66,00 IU
99+
140,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,11 mg
10
0,03 mg
30
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg
99+
0,16 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,52 mg
12
0,10 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,18 mg
12
0,05 mg
39
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,40 µg
35
12,00 µg
23
Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg
99+
0,43 µg
35
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg
6
0,00 mg
29
Witamina D
195,00 IU
2
3,00 IU
30
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,10 µg
17
Witamina E (tokoferol alfa)
4,68 mg
3
0,08 mg
36
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
473,00 mg
26
83,00 mg
99+
Żelazo
0,95 mg
14
0,07 mg
99+
Magnez
3,63 mg
99+
8,00 mg
99+
Fosfor
105,00 mg
99+
159,00 mg
38
Potas
231,10 mg
23
104,00 mg
99+
Sód
167,20 mg
99+
364,00 mg
30
Cynk
0,45 mg
99+
0,40 mg
99+
Inne
Woda
Niedostępne
79,79 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega
Inne korzyści Ogólne
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Czyści skóry lakierowanej
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Alergia
Basundi i Twarożek Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku
Niedostępne
Co jest
Co jest
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.
Kolor
Jasnożółty
Niedostępne
Basundi i Twarożek Smak
Mleczny, Słodkie, Gruby
Niedostępne
Basundi i Twarożek Aromat
Mleczny
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Niedostępne
Pochodzenie
Indie
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 15 minut
30- 40 minut
Czas Gotowania
40
15
Czas Starzenia
Nie Dotyczy
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Okres Trwałości
3- 5 dni
7- 10 dni
|
||
|
||
|
