Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twarożek Vs Ser Gouda


Ser Gouda Vs Twarożek


kalorie

kalorie w 1 pat
Niedostępne  
Niedostępne  

kalorie za 100g
98,00 kcal  
99+
356,00 kcal  
29

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne  
Niedostępne  

kalorie w 1 szklance
Niedostępne  
101,00 kcal  
14

kalorie w 1 patyku
Niedostępne  
Niedostępne  

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
11,12 g  
39
24,94 g  
13

Węglowodany
3,38 g  
99+
2,22 g  
99+

Włókno
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Cukier
2,67 g  
26
2,22 g  
22

Tłuszcze
4,30 g  
29
27,44 g  
99+

Tłuszcz nasycony
1,72 g  
12
17,61 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
Niedostępne  

Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g  
99+
0,66 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g  
99+
7,75 g  
32

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
17,00 mg  
99+
114,00 mg  
6

Witaminy
  
  

Witamina A
140,00 IU  
99+
563,00 IU  
33

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg  
99+
0,33 mg  
23

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
39
0,08 mg  
20

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
23
21,00 µg  
15

Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg  
35
1,54 µg  
11

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
29
0,00 mg  
29

Witamina D
3,00 IU  
30
20,00 IU  
22

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
17
0,50 µg  
12

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg  
36
0,24 mg  
25

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
27
2,30 µg  
13

Minerały
  
  

Wapń
83,00 mg  
99+
400,00 mg  
28

Żelazo
0,07 mg  
99+
0,52 mg  
25

Magnez
8,00 mg  
99+
70,00 mg  
8

Fosfor
159,00 mg  
38
444,00 mg  
20

Potas
104,00 mg  
99+
1 409,00 mg  
2

Sód
364,00 mg  
30
600,00 mg  
25

Cynk
0,40 mg  
99+
1,14 mg  
30

Inne
  
  

Woda
79,79 g  
41,46 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega  
Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega  

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie  
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę  
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Czyści skóry lakierowanej  
To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2  

Alergia
  
  

Twarożek i Ser Gouda Objawy Alergii
Niedostępne  
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.  
Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.  

Kolor
Niedostępne  
Żółty  

Twarożek i Ser Gouda Smak
Niedostępne  
Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie  

Twarożek i Ser Gouda Aromat
Niedostępne  
kwaśny zapach  

Wegetariański
Niedostępne  
No  

Pochodzenie
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa  
Holandia  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny  
Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka  

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy  
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło  
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
30- 40 minut  
24 godziny  

Czas Gotowania
15  
120  

Czas Starzenia
Niedostępne  
12 miesięcy  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
0,00 °F  
23

Okres Trwałości
7- 10 dni  
Około 3 miesięcy  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty