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La mia dieta latticini


Basundi vs Cottage Formaggio


Cottage Formaggio vs Basundi


Calorie

Calorie in 1 tazza
330,00 kcal  
99+
206,00 kcal  
32

Calorie
375,20 kcal  
21
98,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
120,00 kcal  
99+
14,00 kcal  
10

Calorie in 1 oz
120,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
21

Calorie in 1 fetta Di
180,00 kcal  
99+
206,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
14,90 g  
35
11,12 g  
39

Carboidrati
36,20 g  
9
3,38 g  
99+

Fibra
2,40 g  
7
0,00 g  
16

Zucchero
30,50 g  
99+
2,67 g  
27

grassi
20,00 g  
99+
4,30 g  
29

Contenuto grasso
15 %  
14
4 %  
4

Grassi saturi
7,60 g  
99+
1,72 g  
14

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
2,60 g  
8
0,12 g  
99+

Grasso monoinsaturo
5,60 g  
99+
0,78 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
26,00 mg  
40
17,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
66,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
10
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,52 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,18 mg  
13
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,40 µg  
40
12,00 µg  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,43 µg  
39

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38

Vitamina D
195,00 IU  
2
3,00 IU  
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
4,68 mg  
3
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
473,00 mg  
26
83,00 mg  
99+

Ferro
0,95 mg  
14
0,07 mg  
99+

Magnesio
3,63 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Fosforo
105,00 mg  
99+
159,00 mg  
38

Potassio
231,10 mg  
26
104,00 mg  
99+

Sodio
167,20 mg  
99+
364,00 mg  
30

Zinco
0,45 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
60,00 g  
79,79 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena  
Riduce la pressione sanguigna, impedisce colpi, previene il cancro  

Altri vantaggi generali
aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, migliora la nutrizione, fornisce energia  
Rimedio per lo stress e l'ansia, migliora la digestione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
aggiunge luminosità alla pelle, migliora la carnagione, alleggerisce il tono della pelle, It protects the skin against dryness, ringiovanisce la pelle  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Pulisce la pelle verniciata  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco  
-  

Ciò che è

Ciò che è
basundi è un delizioso dessert per lo più servito nelle parti occidentale India, cioè Maharashtra e Gujarat. Esso è addolcito latte denso guarnito con dryfruits.  
ricotta, un blando formaggio bianco a base di cagliata di latte.  

Colore
Pallido Giallo  
-  

Sapore
Latteo, Dolce, Denso  
-  

Aroma
Latteo  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
India  
Cipro, Egitto, Grecia, Nord America e Sud America  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
cardamomo, charoli, latte, saffron strands, zucchero  
qualche goccia di succo di limone, latte, caglio, sale, aceto  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti  
30- 40 minuti  

Tempo di cottura
40  
15  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
3- 5 giorni  
7- 10 giorni  

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