×

Basundi
Basundi

Ser Gouda
Ser Gouda



ADD
Compare
X
Basundi
X
Ser Gouda

Basundi Vs Ser Gouda

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

330,00 kcal356,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

375,20 kcal356,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

120,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

120,00 kcal101,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

180,00 kcal356,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

14,90 g24,94 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

36,20 g2,22 g
0 205
👆🏻

Włókno

2,40 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

30,50 g2,22 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

20,00 g27,44 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

15 %27 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

7,60 g17,61 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

2,60 g0,66 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

5,60 g7,75 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

26,00 mg114,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

66,00 IU563,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,11 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,33 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,52 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,18 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,40 µg21,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg1,54 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

3,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

195,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

4,68 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg2,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

473,00 mg400,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,95 mg0,52 mg
0 70
👆🏻

Magnez

3,63 mg70,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg444,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

231,10 mg1 409,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

167,20 mg600,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,45 mg1,14 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

60,00 g41,46 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności
Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.
Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.

Kolor

Jasnożółty
Żółty

Smak

Mleczny, Słodkie, Gruby
Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie

Aromat

Mleczny
kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Indie
Holandia

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier
Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka

Fermentacja Agenta

-
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides

Rzeczy, które trzeba

2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 15 minut
24 godziny

Czas Gotowania

40
120

Czas Starzenia

-
12 miesięcy

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F0,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

3- 5 dni
Około 3 miesięcy