×

Basundi
Basundi

Mrożony Jogurt
Mrożony Jogurt



ADD
Compare
X
Basundi
X
Mrożony Jogurt

Basundi Vs Mrożony Jogurt

kalorie

Kalorii w 1 szklance

330,00 kcal221,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

375,20 kcal139,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

120,00 kcal16,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

120,00 kcal32,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

180,00 kcal159,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

14,90 g8,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

36,20 g21,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

2,40 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

30,50 g21,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

20,00 g2,50 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

15 %4 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

7,60 g1,51 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

2,60 g0,07 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

5,60 g1,60 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

26,00 mg2,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

66,00 IU122,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,11 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,52 mg0,05 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,18 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,40 µg8,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg0,05 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

3,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

195,00 IU2,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

4,68 mg0,06 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,20 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

473,00 mg200,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,95 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

3,63 mg7,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg62,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

231,10 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

167,20 mg45,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,45 mg0,19 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

60,00 g68,08 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi

Inne korzyści Ogólne

Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Dodaje jasność na skórę, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, zmniejsza łupież

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Nisko tłuszczowy

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku
-

Co jest

Co jest

Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.
  • Mrożony jogurt jest zamrożony deser z jogurtem i czasem innych produktów mlecznych.
  • To zależy od nieco do dużo bardziej cierpki niż lody, jak również jest mniej tłuszczu ze względu na stosowanie mleka zamiast śmietany.

Kolor

Jasnożółty
-

Smak

Mleczny, Słodkie, Gruby
-

Aromat

Mleczny
-

Wegetariański

Pochodzenie

Indie
Amerykański

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier
Tłuszcz mleczny, Mleko stałe, Słodzik, Jogurt Kultura

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Miska, Mikser, Maszyna do lodów, Miarka, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 15 minut
30- 40 minut

Czas Gotowania

40
90

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F-20,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

3- 5 dni
1 miesiąc