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अमासी
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डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पाद
गाय के दूध से बने उत्पादों
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
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अमासी में पोषण
अमासी
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg
Rank: 67 (Overall)
0
325
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए
85.80 IU
Rank: 70 (Overall)
0
2499
👆🏻
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg
Rank: 23 (Overall)
0
3.5
👆🏻
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.14 mg
Rank: 58 (Overall)
0
2.017
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg
Rank: 49 (Overall)
0
13.112
👆🏻
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg
Rank: 48 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
17.00 µg
Rank: 21 (Overall)
0
87
👆🏻
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.27 µg
Rank: 50 (Overall)
0
4.03
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
Rank: 38 (Overall)
0
7.7
👆🏻
विटामिन डी
0.80 IU
Rank: 50 (Overall)
0
301
👆🏻
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.30 µg
Rank: 15 (Overall)
0
7.5
👆🏻
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.10 mg
Rank: 42 (Overall)
0
24.21
👆🏻
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
Rank: 33 (Overall)
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कैल्शियम
90.00 mg
Rank: 74 (Overall)
0
1705
👆🏻
लोहा
0.00 mg
Rank: 62 (Overall)
0
70
👆🏻
मैग्नीशियम
32.00 mg
Rank: 16 (Overall)
0
444
👆🏻
फास्फोरस
157.00 mg
Rank: 40 (Overall)
0
1409
👆🏻
पोटैशियम
470.00 mg
Rank: 12 (Overall)
0
1794
👆🏻
सोडियम
0.00 mg
Rank: 87 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
जस्ता
0.25 mg
Rank: 66 (Overall)
0
7.31
👆🏻
अन्य
पानी
80.00 g
Rank: 29 (Overall)
0
221
👆🏻
कैफीन
0.00 g
0
0
👆🏻
किण्वित डेयरी उत्पाद
» अधिक
खट्टी मलाई तथ्य
भैंस का दही तथ्य
मत्जून तथ्य
छास तथ्य
याकुल्ट तथ्य
वीली तथ्य
» अधिक किण्वित डेयरी उत्पाद
डेयरी उत्पाद की तुलना
» अधिक
खट्टी मलाई बनाम याकुल्ट
खट्टी मलाई बनाम वीली
खट्टी मलाई बनाम बल्गेरियाई योगर्ट
» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना
किण्वित डेयरी उत्पाद
» अधिक
बल्गेरियाई योगर्ट तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
क्लेबर तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
फिल्मजोल्क तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
» अधिक
भैंस का दही बनाम खट्टी मलाई
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
मत्जून बनाम खट्टी मलाई
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
छास बनाम खट्टी मलाई
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है