Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Amasi Vs Kefir Fakty


Kefir Vs Amasi Fakty


kalorie

kalorie za 100g
64,51 kcal   
99+
41,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,30 g   
99+
3,79 g   
99+

Węglowodany
4,50 g   
99+
4,48 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
29,00 g   
99+
4,61 g   
99+

Tłuszcze
3,70 g   
22
0,93 g   
7

Tłuszcz nasycony
0,00 g   
0,66 g   
7

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,04 g   
1

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g   
99+
0,05 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g   
99+
0,31 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
0,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
85,80 IU   
99+
569,00 IU   
32

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
40
0,15 mg   
28

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
31

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne   
13,00 µg   
20

Witamina B12 (kobalamina)
0,27 µg   
99+
0,29 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Witamina D
0,80 IU   
34
41,00 IU   
12

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
1,00 µg   
7

Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg   
33
0,02 mg   
39

Witamina K (filochinon)
Niedostępne   
0,10 µg   
26

Minerały
  
  

Wapń
90,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Żelazo
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnez
Niedostępne   
12,00 mg   
35

Fosfor
Niedostępne   
105,00 mg   
99+

Potas
470,00 mg   
11
164,00 mg   
34

Sód
0,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Cynk
0,25 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
80,00 g   
90,07 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Przeciwzapalne, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Walki biegunkę, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy   
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi   

Inne korzyści Ogólne
Kojące uczta w lecie, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Łagodzi owrzodzenia jamy ustnej i candiasis   
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   
Daje gładszą skórę   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   
Wzmacnia cebulki włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Jest to probiotyczne superdrink   
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego, Bogaty w probiotyki   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Amasi i Kefir Objawy Alergii
Wzdęcia, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
W prostych słowach, Amasi jest bakteryjnej fermentacji mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego.   
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.   

Kolor
Biały   
Niedostępne   

Amasi i Kefir Smak
Kwaśny   
Wzburzony   

Amasi i Kefir Aromat
Mleczny   
Mleczny   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Afryka   
Regionów Północnego Kaukazu   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Trochę sam z poprzedniej partii, Mleko   
Nasiona kefir, Całe mleko   

Fermentacja Agenta
Cremoris, Lactococcus lactis subsp, Lactococcus lactis subsp lactis   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik   
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin   
10- 12 godzin   

Czas Gotowania
Nie Dotyczy   
20   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
100,00 °F   
4
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie   
2- 3 tygodnie   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty