1 kalori
1.1 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersediaTidak tersedia
70
1628
1.8 kalori
64,51 kkal41,00 kkal
0
904
1.12 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersediaTidak tersedia
8
102
1.14 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
204
1.15 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
425
3.5 melayani ukuran
3.6 protein
5.4 Karbohidrat
5.6.2 Serat
5.7.5 Gula
5.8 lemak
5.8.4 Kandungan lemak
Tidak tersediaTidak tersedia
1
91
6.2.1 Lemak jenuh
6.2.5 Lemak trans
6.3.3 Lemak tak jenuh ganda
6.3.7 monounsaturated Fat
7 Gizi Yang
7.1 melayani Ukuran
7.2 Kolesterol
7.3 vitamin
7.3.1 vitamin A
7.3.5 Vitamin B1 (Thiamin)
7.4.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
7.4.6 Vitamin B3 (Niacin)
7.4.10 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg0,06 mg
-0.026
1.5
7.4.16 Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia13,00 pg
0
87
7.4.24 Vitamin B12 (cobalamin)
7.5.2 Vitamin C (asam askorbat)
7.7.4 Vitamin D
7.8.5 Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia1,00 pg
0
7.5
7.8.9 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
10.5.2 Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia0,10 pg
0
30.3
10.6 bahan galian
10.6.1 Kalsium
10.7.5 Besi
10.7.8 Magnesium
Tidak tersedia12,00 mg
0
444
10.8.2 Fosfor
Tidak tersedia105,00 mg
0
1409
1.5.4 Kalium
470,00 mg164,00 mg
0
1794
4.5.2 Sodium
9.2.1 Seng
10.6 Lain
10.6.1 air
10.7.2 Kafein
11 Manfaat
11.1 Keuntungan sehat
Anti-inflamasi, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, perkelahian diare, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Membantu penyerapan nutrisi, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
11.1.1 Manfaat Umum lainnya
Menenangkan memperlakukan di musim panas, keamanan mikrobiologi, Menenangkan sariawan dan candiasis
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
11.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
11.2.1 Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami
Memberikan kulit lebih halus
11.2.2 Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut
Memperkuat akar rambut
11.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
11.3.1 penggunaan
Ini adalah superdrink probiotik
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
11.3.2 Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Rendah lemak, Kaya fermentasi, elemen, antibiotik, etil alkohol, dan asam laktat, Kaya probiotik
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
11.4 Alergi
11.4.1 Gejala alergi
kembung, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, Mual, disertai muntah
Tidak tersedia
12 Apa yang
12.1 apa yang
Dalam istilah sederhana, Amasi adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa.
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
12.1.1 Warna
12.1.3 Rasa
12.1.4 Aroma
Seperti susu
Seperti susu
12.1.5 Vegetarian
12.2 Asal
Afrika
daerah Kaukasus Utara
13 Bagaimana membuat
13.1 melayani Ukuran
13.2 Bahan
Sedikit yang sama dari batch sebelumnya, susu
bibit kefir, Susu
13.2.1 fermentasi Agen
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis
Not Applicable
13.3 Hal-hal yang perlu
Wadah
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
13.4 waktu Durasi
13.4.1 Waktu persiapan
14.1.1 Waktunya memasak
14.1.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
14.3 Penyimpanan dan Shelf Hidup
14.3.1 pendinginan Suhu
100,00 ° F99,00 ° F
-20
383
16.5.2 Shelf hidup