1 Calorieën
1.1 calorieën
55,00 kcal41,00 kcal
0
904
2.3 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
70
1628
5.6 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
8
102
5.7 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
204
6.3 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
425
6.5 serving Size
6.6 eiwitten
6.7 Koolhydraten
6.7.3 Vezel
Niet beschikbaar0,00 G
0
10.3
6.7.6 Suiker
Niet beschikbaar4,61 G
0
54.08
6.8 Fats
6.8.3 Vetgehalte
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
1
91
6.8.6 Verzadigd vet
6.8.9 Trans vet
6.8.12 Meervoudig onverzadigd vet
6.9.2 Enkelvoudig onverzadigd vet
7 Voeding
7.1 serving Size
7.2 cholesterol
7.4 vitaminen
7.4.1 vitamine A
7.4.4 Vitamine B1 (thiamine)
7.4.6 Vitamine B2 (riboflavine)
7.4.10 Vitamine B3 (niacine)
7.5.3 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg0,06 mg
-0.026
1.5
7.5.4 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Niet beschikbaar13,00 ug
0
87
7.5.7 Vitamine B12 (cobalamine)
10.4.3 Vitamine C (ascorbinezuur)
10.5.3 Vitamine D
10.5.5 Vitamine D (D2 + D3)
Niet beschikbaar1,00 ug
0
7.5
10.6.2 Vitamine E (alfa- tocoferol)
10.6.3 Vitamine K (Phylloquinone)
Niet beschikbaar0,10 ug
0
30.3
10.7 mineralen
10.7.1 Calcium
116,00 mg130,00 mg
0
1705
13.5.2 Ijzer
13.5.3 Magnesium
13.5.5 Fosfor
13.5.6 Kalium
162,00 mg164,00 mg
0
1794
13.5.7 Natrium
100,00 mg40,00 mg
0
7022.4
13.5.8 Zink
13.6 anders
13.6.1 Water
Niet beschikbaar90,07 G
0
221
13.6.2 Cafeïne
14 Voordelen
14.1 Gezondheidsvoordelen
Aids darminfecties, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Cancer voorkomt
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
14.1.1 Andere algemene voordelen
Aids darminfecties, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Cancer voorkomt
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
14.2 Hair and Beauty Voordelen
14.2.1 Huidsverzorging
Voegt helderheid voor de huid, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Verlicht de huidskleur, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid
Zorgt voor een gladdere huid
14.2.2 Haarverzorging
Uitstekende conditioner
Versterkt haarwortels
14.3 Nutritional Belang en toepassingen
14.3.1 Bestedingen
Een goed voer voor kippen, varkens of honden, Geniet van kip of vis in verzuurde melk te helpen mals het vlees, Kalmeert je voeten, Gebruik het als een uitvalsbasis voor zelfgemaakte marinade, Gebruik het als uitvalsbasis voor smoothies
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
14.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan probiotica
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
14.4 Allergie
14.4.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
15 Wat is
15.1 Wat is
Dikmelk een voedselproduct, onderscheiden van bedorven melk, en is een algemene term voor melk die een zurige smaak is verkregen, hetzij door toevoeging van een zuur, zoals citroensap of azijn, en bacteriële fermentatie.
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
15.1.1 Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
15.1.2 Smaak
Niet beschikbaar
Gistachtig
15.1.3 Aroma
Niet beschikbaar
Melkachtig
15.1.4 Vegetarisch
15.2 Oorsprong
Afrika
regio Noordelijke Kaukasus
16 Hoe te Maken
16.1 serving Size
16.2 ingrediënten
Citroen, Melk, Azijn
kefir zaden, Volle melk
16.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
16.3 Dingen die je nodig hebt
houder
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
16.4 Tijds duur
16.4.1 Voorbereidingstijd
16.4.2 Kooktijd
16.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
16.5 Opslag en houdbaarheid
16.5.1 Refrigeration Temperature
39,20 ° F99,00 ° F
-20
383
16.5.2 Houdbaarheid