×

verzuurd Milk
verzuurd Milk

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
verzuurd Milk
X
Kefir

verzuurd Milk Vs Kefir

1 Calorieën
1.1 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
Yak Butter Feiten
70 1628
1.2 calorieën
55,00 kcal41,00 kcal
Organic Milk Feiten
0 904
1.3 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
Slagroom Feiten
8 102
1.4 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
paneer Feiten
12.2 204
1.5 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
paneer Feiten
12.2 425
1.6 serving Size
100
100
1.7 eiwitten
3,00 G3,79 G
Verdampte melk Feiten
0 215
1.8 Koolhydraten
4,00 G4,48 G
Cacaoboter Feiten
0 205
1.8.1 Vezel
Niet beschikbaar0,00 G
Melk Feiten
0 10.3
1.8.2 Suiker
Niet beschikbaar4,61 G
Zwitserse kaas Feiten
0 54.08
1.9 Fats
4,80 G0,93 G
Yakult Feiten
0.1 175
1.9.1 Vetgehalte
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
paneer Feiten
1 91
1.9.2 Verzadigd vet
3,10 G0,66 G
Amasi Feiten
0 67
1.9.3 Trans vet
0,00 G0,04 G
Melk Feiten
0 162
1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet
0,00 G0,05 G
paneer Feiten
0 48
1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet
0,00 G0,31 G
Zincica Feiten
0 32.9
2 Voeding
2.1 serving Size
100
100
2.2 cholesterol
19,00 mg5,00 mg
Roomkaas Feiten
0 325
2.3 vitaminen
2.3.1 vitamine A
85,80 IU569,00 IU
Pindakaas Feiten
0 2499
2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg0,03 mg
paneer Feiten
0 3.5
2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg0,14 mg
Cacaoboter Feiten
0 2.017
2.3.4 Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg0,15 mg
Cacaoboter Feiten
0 13.112
2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg0,06 mg
Slagroom Feiten
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Niet beschikbaar13,00 ug
Cacaoboter Feiten
0 87
2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)
0,27 ug0,29 ug
Pindakaas Feiten
0 4.03
2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg0,20 mg
Melk Feiten
0 7.7
2.3.9 Vitamine D
0,80 IU41,00 IU
Yoghurt Feiten
0 301
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
Niet beschikbaar1,00 ug
Melk Feiten
0 7.5
2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,10 mg0,02 mg
paneer Feiten
0 24.21
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
Niet beschikbaar0,10 ug
Yoghurt Feiten
0 30.3
2.4 mineralen
2.4.1 Calcium
116,00 mg130,00 mg
Cacaoboter Feiten
0 1705
2.4.2 Ijzer
0,04 mg0,04 mg
paneer Feiten
0 70
2.4.3 Magnesium
12,00 mg12,00 mg
Gelato Feiten
0 444
2.4.4 Fosfor
91,00 mg105,00 mg
Gelato Feiten
0 1409
2.4.5 Kalium
162,00 mg164,00 mg
Gelato Feiten
0 1794
2.4.6 Natrium
100,00 mg40,00 mg
Cacaoboter Feiten
0 7022.4
2.4.7 Zink
0,44 mg0,46 mg
Gelato Feiten
0 7.31
2.5 anders
2.5.1 Water
Niet beschikbaar90,07 G
Cacaoboter Feiten
0 221
2.5.2 Cafeïne
0,00 G0,00 G
Melk Feiten
0 0
3 Voordelen
3.1 Gezondheidsvoordelen
Aids darminfecties, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Cancer voorkomt
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
3.1.1 Andere algemene voordelen
Aids darminfecties, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Cancer voorkomt
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
3.2 Hair and Beauty Voordelen
3.2.1 Huidsverzorging
Voegt helderheid voor de huid, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Verlicht de huidskleur, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid
Zorgt voor een gladdere huid
3.2.2 Haarverzorging
Uitstekende conditioner
Versterkt haarwortels
3.3 Nutritional Belang en toepassingen
3.3.1 Bestedingen
Een goed voer voor kippen, varkens of honden, Geniet van kip of vis in verzuurde melk te helpen mals het vlees, Kalmeert je voeten, Gebruik het als een uitvalsbasis voor zelfgemaakte marinade, Gebruik het als uitvalsbasis voor smoothies
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
3.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan probiotica
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
3.4 Allergie
3.4.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
4 Wat is
4.1 Wat is
Dikmelk een voedselproduct, onderscheiden van bedorven melk, en is een algemene term voor melk die een zurige smaak is verkregen, hetzij door toevoeging van een zuur, zoals citroensap of azijn, en bacteriële fermentatie.
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
4.1.1 Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
4.1.2 Smaak
Niet beschikbaar
Gistachtig
4.1.3 Aroma
Niet beschikbaar
Melkachtig
4.1.4 Vegetarisch
Niet beschikbaar
Ja
4.2 Oorsprong
Afrika
regio Noordelijke Kaukasus
5 Hoe te Maken
5.1 serving Size
100
100
5.2 ingrediënten
Citroen, Melk, Azijn
kefir zaden, Volle melk
5.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Dingen die je nodig hebt
houder
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
5.4 Tijds duur
5.4.1 Voorbereidingstijd
5 minuten
10- 12 uur
5.4.2 Kooktijd
NA
20
5.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
5.5 Opslag en houdbaarheid
5.5.1 Refrigeration Temperature
39,20 ° F99,00 ° F
Bevroren yoghurt Feiten
-20 383
5.5.2 Houdbaarheid
NA
2- 3 weken