verzuurd Milk

Kefir

verzuurd Milk Vs Kefir

verzuurd Milk

Kefir

Add ⊕

1 Calorieën

1.1 Calorieën In 1 Cup

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

70 1628

2.3 calorieën

55,00 kcal41,00 kcal

0 904

2.5 Calorieën In 1 eetlepel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

8 102

2.6 Calorieën In 1 Oz

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12.2 204

2.7 Calorieën In 1 sneetje

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12.2 425

2.8 serving Size

100

2.9 eiwitten

3,00 G3,79 G

0 215

2.10 Koolhydraten

4,00 G4,48 G

0 205

2.10.2 Vezel

Niet beschikbaar0,00 G

0 10.3

2.10.4 Suiker

Niet beschikbaar4,61 G

0 54.08

2.11 Fats

4,80 G0,93 G

0.1 175

2.11.2 Vetgehalte

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

1 91

2.11.4 Verzadigd vet

3,10 G0,66 G

0 67

2.11.7 Trans vet

0,00 G0,04 G

0 162

2.12.2 Meervoudig onverzadigd vet

0,00 G0,05 G

0 48

2.12.3 Enkelvoudig onverzadigd vet

0,00 G0,31 G

0 32.9

3 Voeding

3.1 serving Size

100

3.2 cholesterol

19,00 mg5,00 mg

0 325

3.3 vitaminen

3.3.1 vitamine A

85,80 IU569,00 IU

0 2499

1.0.1 Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,03 mg

0 3.5

1.1.1 Vitamine B2 (riboflavine)

0,14 mg0,14 mg

0 2.017

1.2.1 Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,15 mg

0 13.112

1.4.2 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,04 mg0,06 mg

-0.026 1.5

1.5.1 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

Niet beschikbaar13,00 ug

0 87

1.6.2 Vitamine B12 (cobalamine)

0,27 ug0,29 ug

0 4.03

4.5.2 Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,20 mg

0 7.7

4.6.3 Vitamine D

0,80 IU41,00 IU

0 301

4.6.5 Vitamine D (D2 + D3)

Niet beschikbaar1,00 ug

0 7.5

4.7.1 Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,10 mg0,02 mg

0 24.21

4.7.3 Vitamine K (Phylloquinone)

Niet beschikbaar0,10 ug

0 30.3

4.8 mineralen

4.8.1 Calcium

116,00 mg130,00 mg

0 1705

4.8.3 Ijzer

0,04 mg0,04 mg

0 70

4.8.5 Magnesium

12,00 mg12,00 mg

0 444

4.8.6 Fosfor

91,00 mg105,00 mg

0 1409

5.2.1 Kalium

162,00 mg164,00 mg

0 1794

5.2.2 Natrium

100,00 mg40,00 mg

0 7022.4

5.3.2 Zink

0,44 mg0,46 mg

0 7.31

5.4 anders

5.4.1 Water

Niet beschikbaar90,07 G

0 221

5.4.3 Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

6 Voordelen

6.1 Gezondheidsvoordelen

Aids darminfecties, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Cancer voorkomt

Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies

6.1.1 Andere algemene voordelen

Aids darminfecties, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Cancer voorkomt

Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften

6.2 Hair and Beauty Voordelen

6.2.1 Huidsverzorging

Voegt helderheid voor de huid, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Verlicht de huidskleur, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid

Zorgt voor een gladdere huid

6.2.2 Haarverzorging

Uitstekende conditioner

Versterkt haarwortels

6.3 Nutritional Belang en toepassingen

6.3.1 Bestedingen

Een goed voer voor kippen, varkens of honden, Geniet van kip of vis in verzuurde melk te helpen mals het vlees, Kalmeert je voeten, Gebruik het als een uitvalsbasis voor zelfgemaakte marinade, Gebruik het als uitvalsbasis voor smoothies

Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland

6.3.2 Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Rijk aan probiotica

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron

6.4 Allergie

6.4.1 allergiesymptomen

Niet beschikbaar

7 Wat is

7.1 Wat is

Dikmelk een voedselproduct, onderscheiden van bedorven melk, en is een algemene term voor melk die een zurige smaak is verkregen, hetzij door toevoeging van een zuur, zoals citroensap of azijn, en bacteriële fermentatie.

Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.

7.1.1 Kleur

Niet beschikbaar

7.1.2 Smaak

Niet beschikbaar

Gistachtig

7.1.3 Aroma

Niet beschikbaar

Melkachtig

7.1.4 Vegetarisch

Niet beschikbaar

7.2 Oorsprong