1 Calorieën
1.1 calorieën
216,00 kcal
Rank: 49 (Overall) ▶
0
904
1.2 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
70
1628
1.3 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
8
102
1.4 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
204
1.5 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
425
1.6 serving Size
100
1.7 eiwitten
3,80 G
Rank: 63 (Overall) ▶
0
215
1.8 Koolhydraten
28,20 G
Rank: 12 (Overall) ▶
0
205
1.8.1 Vezel
1,20 G
Rank: 10 (Overall) ▶
0
10.3
1.8.2 Suiker
25,36 G
Rank: 71 (Overall) ▶
0
54.08
1.9 Fats
11,00 G
Rank: 45 (Overall) ▶
0.1
175
1.9.1 Vetgehalte
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
1
91
1.9.2 Verzadigd vet
6,80 G
Rank: 39 (Overall) ▶
0
67
1.9.3 Trans vet
2,00 G
Rank: 9 (Overall) ▶
0
162
1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet
0,41 G
Rank: 49 (Overall) ▶
0
48
1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet
3,21 G
Rank: 50 (Overall) ▶
0
32.9
2 Voeding
2.1 serving Size
100
2.2 cholesterol
34,00 mg
Rank: 35 (Overall) ▶
0
325
2.3 vitaminen
2.3.1 vitamine A
416,00 IU
Rank: 39 (Overall) ▶
0
2499
2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg
Rank: 21 (Overall) ▶
0
3.5
2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)
0,19 mg
Rank: 42 (Overall) ▶
0
2.017
2.3.4 Vitamine B3 (niacine)
0,23 mg
Rank: 19 (Overall) ▶
0
13.112
2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
Rank: 33 (Overall) ▶
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
16,00 ug
Rank: 18 (Overall) ▶
0
87
2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)
0,29 ug
Rank: 45 (Overall) ▶
0
4.03
2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
0,70 mg
Rank: 19 (Overall) ▶
0
7.7
2.3.9 Vitamine D
8,00 IU
Rank: 27 (Overall) ▶
0
301
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
0,20 ug
Rank: 15 (Overall) ▶
0
7.5
2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,30 mg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
24.21
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 ug
Rank: 23 (Overall) ▶
0
30.3
2.4 mineralen
2.4.1 Calcium
109,00 mg
Rank: 65 (Overall) ▶
0
1705
2.4.2 Ijzer
0,93 mg
Rank: 15 (Overall) ▶
0
70
2.4.3 Magnesium
29,00 mg
Rank: 15 (Overall) ▶
0
444
2.4.4 Fosfor
107,00 mg
Rank: 47 (Overall) ▶
0
1409
2.4.5 Kalium
249,00 mg
Rank: 21 (Overall) ▶
0
1794
2.4.6 Natrium
76,00 mg
Rank: 54 (Overall) ▶
0
7022.4
2.4.7 Zink
0,58 mg
Rank: 39 (Overall) ▶
0
7.31
2.5 anders
2.5.1 Water
55,70 G
Rank: 45 (Overall) ▶
0
221
2.5.2 Cafeïne
0,00 G
Rank: N/A (Overall) ▶
0
0
3 Voordelen
3.1 Gezondheidsvoordelen
Absorps van calcium en vitamine B
3.1.1 Andere algemene voordelen
Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
3.2 Hair and Beauty Voordelen
3.2.1 Huidsverzorging
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
3.2.2 Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
3.3 Nutritional Belang en toepassingen
3.3.1 Bestedingen
Geen toepassingen gevonden
3.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
3.4 Allergie
3.4.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
4 Wat is
4.1 Wat is
NA
4.1.1 Kleur
Niet beschikbaar
4.1.2 Smaak
Niet beschikbaar
4.1.3 Aroma
Niet beschikbaar
4.1.4 Vegetarisch
Ja
4.2 Oorsprong
Europa, Griekenland, Italië
5 Hoe te Maken
5.1 serving Size
100
5.2 ingrediënten
ondiepe pan, Houten roerder en houten lepel
5.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
5.3 Dingen die je nodig hebt
2 Bowls, steelpan, roerder
5.4 Tijds duur
5.4.1 Voorbereidingstijd
15- 20 minuten
5.4.2 Kooktijd
20
5.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
5.5 Opslag en houdbaarheid
5.5.1 Refrigeration Temperature
99,00 ° F
Rank: 5 (Overall) ▶
-20
383
5.5.2 Houdbaarheid
2- 3 weken