skyr

Quark

skyr Vs Quark

skyr

Quark

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

110,00 kcal215,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorieën

65,00 kcal0,08 kcal

0 904

👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

8,00 kcal25,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorieën In 1 Oz

59,00 kcal64,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

59,00 kcal265,00 kcal

12.2 899

👆🏻

serving Size

100

eiwitten

11,00 G14,10 G

0 215

👆🏻

Koolhydraten

4,00 G3,50 G

0 205

👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Suiker

4,00 G3,50 G

0 54.08

👆🏻

Fats

0,20 G10,60 G

0.1 175

👆🏻

Vetgehalte

0 %20 %

0 100

👆🏻

Verzadigd vet

0,10 G7,00 G

0 67

👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G

0 162

👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,20 G0,01 G

0 48

👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,20 G0,20 G

0 32.9

👆🏻

Voeding

serving Size

100

cholesterol

5,00 mg1,00 mg

0 325

👆🏻

vitaminen

vitamine A

40,00 IU0,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,50 mg0,30 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,40 mg0,50 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,07 mg0,01 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

19,00 ug19,00 ug

0 87

👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,50 ug0,70 ug

0 4.03

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

2,90 mg1,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamine D

0,50 IU0,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,50 ug0,00 ug

0 7.5

👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,53 mg0,01 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug1,10 ug

0 30.3

👆🏻

mineralen

Calcium

120,00 mg130,00 mg

0 1705

👆🏻

Ijzer

0,80 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

9,00 mg10,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

110,00 mg100,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

0,00 mg150,00 mg

0 1794

👆🏻

Natrium

65,00 mg40,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zink

0,53 mg0,60 mg

0 7.31

👆🏻

anders

Water

74,00 G80,53 G

0 221

👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Beste voor gewichtsverlies, Verbetert de groei bij kinderen, Blijft een vol gevoel, Ten behoeve van energie, vermindert Osteoporose

Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem

Andere algemene voordelen

Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond

Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

natuurlijke moisturizer, Zorgt voor een gladdere huid, Verlicht de huidskleur, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid, Verzacht huidirritatie

Haarverzorging

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine

Goede eiwitbron, Mager

Allergie

allergiesymptomen

Wat is

Skyr is een gekweekt zuivelproduct dat is dik en romig en pittig.
Skyr is een verse magere melk kaas, spande zich in om een opgeklopte-vla consistentie.

Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.