×

Ryazhenka
Ryazhenka

Filmjolk
Filmjolk



ADD
Compare
X
Ryazhenka
X
Filmjolk

Ryazhenka Vs Filmjolk

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

155,00 kcal70,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

66,00 kcal60,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

63,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

63,00 kcal35,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

54,00 kcal58,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

3,20 G8,00 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

4,80 G20,00 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

4,80 G17,00 G
0 54.08
👆🏻

Fats

3,60 G4,00 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

4 %3 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

2,40 G2,70 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,10 G0,06 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

1,00 G0,96 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

14,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

63,00 IU13,44 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,13 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,30 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,40 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

16,00 ug12,30 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,00 ug0,34 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

2,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

49,00 IU2,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 ug0,10 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,11 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug0,30 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

138,00 mg385,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,10 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg11,50 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

116,00 mg93,10 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

510,00 mg170,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

50,00 mg37,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,40 mg0,43 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

74,30 G87,42 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen
vermijdt constipatie, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert de eetlust, lactose Intolerants, Verbetert de stofwisseling, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Stimuleert afscheiding van pancreas, lever en gal, Versterkt het immuunsysteem

Andere algemene voordelen

Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen
Versterkt het immuunsysteem, verbetert de eetlust, lactose Intolerants, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, Rijk aan Melkzuur
Zorgt voor een gladdere huid, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner

Haarverzorging

-
-

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
-

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor
Goede bron van vitamine B-12, Mager, Rijk aan probiotica

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Wat is

Wat is

Zuivelproduct
Filmjolk is een traditioneel gefermenteerd melkproduct uit Zweden, en een gemeenschappelijke zuivelproduct in de Scandinavische landen.

Kleur

-
Wit

Smaak

-
zuur

Aroma

-
zure geur

Vegetarisch

-
Ja

Oorsprong

Rusland
Scandinavie

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Melk
Melk

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

houder, roerder
houder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

-
2 dagen

Kooktijd

480
-

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 weken
10 tot 14 dagen