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Ryazhenka
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Filmjolk
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Ryazhenka
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Filmjolk

Ryazhenka vs Filmjolk

Calorie

Calorie in 1 tazza

155,00 kcal70,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

66,00 kcal60,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

63,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

63,00 kcal35,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

54,00 kcal58,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

3,20 g8,00 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

4,80 g20,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

4,80 g17,00 g
0 54.08
👆🏻

grassi

3,60 g4,00 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

4 %3 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

2,40 g2,70 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,10 g0,06 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

1,00 g0,96 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

14,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

63,00 IU13,44 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,30 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,40 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

16,00 µg12,30 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,34 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

2,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

49,00 IU2,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,11 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,10 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

138,00 mg385,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,10 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

10,00 mg11,50 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

116,00 mg93,10 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

510,00 mg170,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

50,00 mg37,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,40 mg0,43 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

74,30 g87,42 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino
evita la stitichezza, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stmulates secrezione del pancreas, fegato e bile, rafforza il sistema immunitario

Altri vantaggi generali

vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino
stimola il sistema immunitario, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico
dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle

Cura dei capelli

-
-

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
-

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, ricco di fosforo
buona fonte di vitamina B-12, Poco grasso, ricco di probiotici

Allergia

Sintomi di allergia

-
-

Ciò che è

Ciò che è

Latticini
filmjölk è un prodotto tradizionale latte fermentato dalla Svezia, e un prodotto lattiero-caseario comune nei paesi nordici.

Colore

-
Bianca

Sapore

-
Aspro

Aroma

-
odore acido

Vegetariano

-

Origine

Russia
paesi nordici

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

latte
latte

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

Contenitore, agitatore a
Contenitore

Tempo Durata

Tempo di preparazione

-
2 giorni

Tempo di cottura

480
-

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Durata di conservazione

2- 3 settimane
10 a 14 giorni