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Ryazhenka
Ryazhenka

Filmjolk
Filmjolk



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Ryazhenka
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Filmjolk

Ryazhenka vs Filmjolk

Calories

Calories dans 1 tasse

155,00 Kcal70,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

66,00 Kcal60,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

63,00 Kcal15,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

63,00 Kcal35,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

54,00 Kcal58,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,20 g8,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,80 g20,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,80 g17,00 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,60 g4,00 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

4 %3 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

2,40 g2,70 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,10 g0,06 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

1,00 g0,96 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

14,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

63,00 IU13,44 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,13 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,30 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,40 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

16,00 µg12,30 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,00 µg0,34 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

49,00 IU2,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,11 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

138,00 mg385,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,10 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

10,00 mg11,50 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

116,00 mg93,10 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

510,00 mg170,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

50,00 mg37,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg0,43 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

74,30 g87,42 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin
Evite constipation, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Stimule la sécrétion du pancréas, du foie et de la bile, Renforce le système immunitaire

Autres Avantages Généraux

Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin
Renforce le système immunitaire, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique
Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau

Soin des Cheveux

-
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
Bonne source de vitamine B-12, Faible en gras, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

produit laitier
filmjölk est un produit traditionnel de lait fermenté de sweden, et un produit laitier commun dans les pays nordiques.

Couleur

-
Blanc

Saveur

-
Acide

Arôme

-
Odeur aigre

Végétarien

-
Oui

Origine

Russie
Les pays nordiques

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Lait
Lait

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Récipient, Agitateur
Récipient

Temps Durée

Temps de Préparation

-
2 jours

Temps de Cuisson

480
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2- 3 semaines
10 à 14 jours