Huis
Mijn Zuivel Dieet


paneer Vs Kaas Voeding


Kaas Vs paneer Voeding


Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
4,60 mg   
99+
100,00 mg   
10

vitaminen
  
  

vitamine A
174,00 IU   
99+
945,00 IU   
18

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg   
40
0,23 mg   
36

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
40
0,08 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
34

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
5,80 ug   
34
8,00 ug   
28

Vitamine B12 (cobalamine)
0,50 ug   
30
1,50 ug   
12

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Vitamine D
46,00 IU   
10
23,00 IU   
19

Vitamine D (D2 + D3)
Niet beschikbaar   
0,60 ug   
10

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,80 mg   
11

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug   
26
2,60 ug   
10

mineralen
  
  

Calcium
127,00 mg   
99+
1.045,00 mg   
5

Ijzer
0,00 mg   
99+
0,63 mg   
22

Magnesium
11,90 mg   
36
26,00 mg   
19

Fosfor
101,00 mg   
99+
641,00 mg   
7

Kalium
161,00 mg   
36
132,00 mg   
99+

Natrium
47,50 mg   
99+
1.671,00 mg   
6

Zink
0,50 mg   
99+
2,49 mg   
24

anders
  
  

Water
89,40 G   
39,61 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen >>
<< calorieën

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten