×

Kefir
Kefir

Mozzarella kaas
Mozzarella kaas



ADD
Compare
X
Kefir
X
Mozzarella kaas

Kefir Vs Mozzarella kaas

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

168,00 kcal336,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

41,00 kcal300,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

20,00 kcal78,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

41,00 kcal85,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

41,00 kcal85,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

3,79 G22,17 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

4,48 G2,19 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

4,61 G1,03 G
0 54.08
👆🏻

Fats

0,93 G22,35 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

3 %22 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

0,66 G13,15 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,04 G0,10 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,05 G0,77 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,31 G6,57 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

5,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

569,00 IU676,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,14 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,15 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

13,00 ug7,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,29 ug2,28 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

41,00 IU16,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,00 ug0,40 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,02 mg0,19 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug2,30 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

130,00 mg505,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,04 mg0,44 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg20,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg354,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

164,00 mg76,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

40,00 mg627,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,46 mg2,92 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

90,07 G0,25 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
antioxidatieve werking, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, controles Diabetes, Absorps van calcium en vitamine B, Beschermt tegen Gout, Cancer voorkomt

Andere algemene voordelen

Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Versterkt het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Zorgt voor een gladdere huid
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid

Haarverzorging

Versterkt haarwortels
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
-

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Rijk aan vitamine D

Allergie

allergiesymptomen

-
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, Diarree, Hives, Loopneus of verstopte neus, braken, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Mozzarella, een semi-zachte kaas, is een hoog vochtgehalte oorspronkelijk gemaakt van Italiaans buffelmelk door de pasta filata methode.

Kleur

-
Wit

Smaak

Gistachtig
Melkachtig

Aroma

Melkachtig
Vers, Melkachtig

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

regio Noordelijke Kaukasus
Italië

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

kefir zaden, Volle melk
Een tablet stremsel, Citroenzuur, zeezout, vloeibaar stremsel, Ongepasteuriseerde, volle buffelmelk, Water

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Kom, Mes, Maatbeker, Niet reactief pot, steelpan, Thermometer, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

10- 12 uur
2- 3 uur

Kooktijd

20
20

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

99,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 weken
5- 7 dagen