Kefir Vs Kumis
Calorieën
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën per 100g
41,00 kcal
99+
200,00 kcal
99+
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
3,79 G
99+
6,00 G
99+
Koolhydraten
4,48 G
99+
28,00 G
13
Vezel
0,00 G
15
3,00 G
4
Suiker
4,61 G
99+
12,00 G
99+
Fats
0,93 G
7
7,00 G
38
Verzadigd vet
0,66 G
7
5,00 G
34
Trans vet
0,04 G
1
Niet beschikbaar
Meervoudig onverzadigd vet
0,05 G
99+
0,00 G
99+
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,31 G
99+
0,00 G
99+
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
5,00 mg
99+
20,00 mg
99+
vitaminen
vitamine A
569,00 IU
32
40,00 IU
99+
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
27
Niet beschikbaar
Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg
99+
Niet beschikbaar
Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg
28
Niet beschikbaar
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
31
Niet beschikbaar
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
13,00 ug
20
Niet beschikbaar
Vitamine B12 (cobalamine)
0,29 ug
99+
Niet beschikbaar
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,20 mg
27
3,60 mg
5
Vitamine D
41,00 IU
12
Niet beschikbaar
Vitamine D (D2 + D3)
1,00 ug
7
Niet beschikbaar
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,02 mg
39
Niet beschikbaar
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug
26
Niet beschikbaar
mineralen
Calcium
130,00 mg
99+
220,00 mg
40
Ijzer
0,04 mg
99+
1,12 mg
12
Magnesium
12,00 mg
35
Niet beschikbaar
Fosfor
105,00 mg
99+
Niet beschikbaar
Kalium
164,00 mg
34
Niet beschikbaar
Natrium
40,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Zink
0,46 mg
99+
Niet beschikbaar
anders
Water
90,07 G
Niet beschikbaar
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
lactose Intolerants, Verbetert de stofwisseling
Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
lactose Intolerants, Heilzaam voor vermagering en Bloedarmoede, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid
NA
Haarverzorging
Versterkt haarwortels
NA
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Geen toepassingen gevonden
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan gisten, sporenelementen, antibiotica, ethyl alcohol, en melkzuur
Allergie
Kefir En Kumis allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Wat is
Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Soort melk
Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Kefir En Kumis Smaak
Gistachtig
Niet beschikbaar
Kefir En Kumis Aroma
Melkachtig
Niet beschikbaar
Vegetarisch
Ja
Niet beschikbaar
Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus
Tartaar
Hoe te Maken
serving Size
100
200
ingrediënten
kefir zaden, Volle melk
paardenmelk, Melk, Wei van schapen, geiten en koeien melk
vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
houder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
10- 12 uur
3-5 dagen
Kooktijd
20
paar uren
aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
99,00 ° F
5
55,00 ° F
13
Houdbaarheid
2- 3 weken
Onbekend
