1 Calorieën
1.1 calorieën
41,00 kcal410,00 kcal
0
904
1.2 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
70
1628
1.3 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
8
102
1.4 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
204
1.5 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
425
1.6 serving Size
1.7 eiwitten
1.8 Koolhydraten
1.8.2 Vezel
1.9.2 Suiker
4,61 GNiet beschikbaar
0
54.08
1.10 Fats
1.10.2 Vetgehalte
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
1
91
1.10.4 Verzadigd vet
1.10.6 Trans vet
1.10.8 Meervoudig onverzadigd vet
1.10.10 Enkelvoudig onverzadigd vet
2 Voeding
2.1 serving Size
2.2 cholesterol
3.5 vitaminen
3.5.1 vitamine A
569,00 IU217,00 IU
0
2499
5.5.2 Vitamine B1 (thiamine)
5.5.4 Vitamine B2 (riboflavine)
5.5.5 Vitamine B3 (niacine)
5.5.6 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg0,22 mg
-0.026
1.5
5.5.7 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
5.5.8 Vitamine B12 (cobalamine)
5.5.9 Vitamine C (ascorbinezuur)
5.5.10 Vitamine D
41,00 IUNiet beschikbaar
0
301
5.5.11 Vitamine D (D2 + D3)
1,00 ugNiet beschikbaar
0
7.5
5.5.12 Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,02 mgNiet beschikbaar
0
24.21
5.5.13 Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ugNiet beschikbaar
0
30.3
5.6 mineralen
5.6.1 Calcium
130,00 mg228,00 mg
0
1705
5.6.2 Ijzer
5.6.3 Magnesium
5.6.4 Fosfor
105,00 mg332,00 mg
0
1409
5.6.5 Kalium
164,00 mg540,00 mg
0
1794
5.6.6 Natrium
40,00 mg281,00 mg
0
7022.4
5.6.7 Zink
5.7 anders
5.7.1 Water
90,07 GNiet beschikbaar
0
221
5.7.2 Cafeïne
6 Voordelen
6.1 Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Helpt om gewicht te winnen, Houdt lichaam gehydrateerd, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond
6.1.1 Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Verzachtend traktatie in de zomer
6.2 Hair and Beauty Voordelen
6.2.1 Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid
natuurlijke moisturizer, Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand, Bestrijdt puistjes en acne, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid, Verzacht huidirritatie
6.2.2 Haarverzorging
Versterkt haarwortels
Helpt bij het beter vasthouden van vocht
6.3 Nutritional Belang en toepassingen
6.3.1 Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Niet beschikbaar
6.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calorieën, Goede bron van kalium, Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor
6.4 Allergie
6.4.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
7 Wat is
7.1 Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Bevroren vla is een dessert, vergelijkbaar met een ijsje uitzondering wordt gemaakt door toevoeging van eieren, suiker en cream.It ten minste 10% melkvet en 14% eierdooier.
7.1.1 Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
7.1.2 Smaak
Gistachtig
Niet beschikbaar
7.1.3 Aroma
Melkachtig
Niet beschikbaar
7.1.4 Vegetarisch
7.2 Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus
Coney Island, New York
8 Hoe te Maken
8.1 serving Size
8.2 ingrediënten
kefir zaden, Volle melk
1 kop zware room, 3 eieren, 3/4 kopje suiker, Zout, Vanille extract
8.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
8.3 Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
2 Bowls, steelpan, roerder
8.4 Tijds duur
8.4.1 Voorbereidingstijd
10- 12 uur
Niet beschikbaar
8.4.2 Kooktijd
8.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
8.5 Opslag en houdbaarheid
8.5.1 Refrigeration Temperature
99,00 ° F383,00 ° F
-20
383
8.5.2 Houdbaarheid