Huis
Mijn Zuivel Dieet


Kefir vs fromage Frais Feiten


fromage Frais vs Kefir Feiten


Calorieën

calorieën per 100g
41,00 kcal   
99+
50,00 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
3,79 G   
99+
8,00 G   
99+

Koolhydraten
4,48 G   
99+
4,20 G   
99+

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
4,61 G   
99+
4,20 G   
38

Fats
0,93 G   
7
0,10 G   
1

Verzadigd vet
0,66 G   
7
Niet beschikbaar   

Trans vet
0,04 G   
1
Niet beschikbaar   

Meervoudig onverzadigd vet
0,05 G   
99+
Niet beschikbaar   

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,31 G   
99+
Niet beschikbaar   

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
5,00 mg   
99+
Niet beschikbaar   

vitaminen
  
  

vitamine A
569,00 IU   
32
Niet beschikbaar   

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
27
Niet beschikbaar   

Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg   
28
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
31
Niet beschikbaar   

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
13,00 ug   
20
Niet beschikbaar   

Vitamine B12 (cobalamine)
0,29 ug   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,20 mg   
27
Niet beschikbaar   

Vitamine D
41,00 IU   
12
Niet beschikbaar   

Vitamine D (D2 + D3)
1,00 ug   
7
Niet beschikbaar   

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,02 mg   
39
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug   
26
Niet beschikbaar   

mineralen
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
90,00 mg   
99+

Ijzer
0,04 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Magnesium
12,00 mg   
35
Niet beschikbaar   

Fosfor
105,00 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Kalium
164,00 mg   
34
Niet beschikbaar   

Natrium
40,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zink
0,46 mg   
99+
Niet beschikbaar   

anders
  
  

Water
90,07 G   
80,00 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies   
Ten behoeve van energie, Versterkt het immuunsysteem   

Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften   
Ten behoeve van energie, Versterkt het immuunsysteem   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid   
antioxidatieve werking   

Haarverzorging
Versterkt haarwortels   
Versterkt haarwortels   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland   
Geen toepassingen gevonden   

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen   

Allergie
  
  

Kefir En fromage Frais allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Wat is

Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.   
Zuivelproduct   

Kleur
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Kefir En fromage Frais Smaak
Gistachtig   
Niet beschikbaar   

Kefir En fromage Frais Aroma
Melkachtig   
Niet beschikbaar   

Vegetarisch
Ja   
Niet beschikbaar   

Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus   
Amerikaans, Frankrijk   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
kefir zaden, Volle melk   
Geit of schaap of koemelk   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet   
Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
10- 12 uur   
1 uur   

Kooktijd
20   
15   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
99,00 ° F   
5
39,20 ° F   
19

Houdbaarheid
2- 3 weken   
5- 7 dagen   

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten