Huis
Mijn Zuivel Dieet


Kefir Vs Boter


Boter Vs Kefir


Calorieën

calorieën per 100g
41,00 kcal   
99+
717,00 kcal   
5

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
1.628,00 kcal   
26

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
102,00 kcal   
18

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
204,00 kcal   
24

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
Niet toepasbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
3,79 G   
99+
215,00 G   
1

Koolhydraten
4,48 G   
99+
0,06 G   
99+

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
4,61 G   
99+
0,06 G   
1

Fats
0,93 G   
7
81,11 G   
99+

% Vetgehalte
Niet beschikbaar   
4 %   
4

Verzadigd vet
0,66 G   
7
51,00 G   
99+

Trans vet
0,04 G   
1
3,30 G   
11

Meervoudig onverzadigd vet
0,05 G   
99+
3,00 G   
6

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,31 G   
99+
21,00 G   
5

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
5,00 mg   
99+
0,85 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
569,00 IU   
32
2.499,00 IU   
1

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
27
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg   
28
0,04 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
13,00 ug   
20
3,00 ug   
38

Vitamine B12 (cobalamine)
0,29 ug   
99+
0,17 ug   
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamine D
41,00 IU   
12
60,00 IU   
4

Vitamine D (D2 + D3)
1,00 ug   
7
1,50 ug   
3

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,02 mg   
39
2,32 mg   
5

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug   
26
7,00 ug   
4

mineralen
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+

Ijzer
0,04 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Magnesium
12,00 mg   
35
2,00 mg   
99+

Fosfor
105,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+

Kalium
164,00 mg   
34
24,00 mg   
99+

Natrium
40,00 mg   
99+
643,00 mg   
19

Zink
0,46 mg   
99+
0,09 mg   
99+

anders
  
  

Water
90,07 G   
17,94 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies   
Verlaagt de bloeddruk, Sterke en gezonde spieren, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond   

Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften   
verbetert de spijsvertering, Vermindert lichaamswarmte   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid   
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid, Rijk aan Melkzuur   

Haarverzorging
Versterkt haarwortels   
Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland   
Verwijdert sap uit handen en armen, Kalmeert je voeten, Stoppen deuren vanuit piepen, Gebruikt voor het snijden van kleverige artikelen   

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   

Allergie
  
  

Kefir En Boter allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, opgeblazen gevoel, Daling van de bloeddruk, Diarree, Moeilijkheden met ademhalen, Duizeligheid, Gevoel van licht in het hoofd, Verlies van bewustzijn, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, piepende ademhaling   

Wat is

Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.   
Boter is een eetbaar vet vast gemaakt van room en melk volgens de werkwijze van karnen.   

Kleur
Niet beschikbaar   
Bleek geel   

Kefir En Boter Smaak
Gistachtig   
Zout   

Kefir En Boter Aroma
Melkachtig   
Boterachtig   

Vegetarisch
Ja   
Ja   

Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus   
China, Indië, Japan, Rusland   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
kefir zaden, Volle melk   
Plain cream, Slagroom   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet   
Kom, blender, vergiet   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
10- 12 uur   
15- 20 minuten   

Kooktijd
20   
25   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet toepasbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
99,00 ° F   
5
40,00 ° F   
18

Houdbaarheid
2- 3 weken   
2- 3 weken   

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten