Karnemelk

Ricotta kaas

Karnemelk Vs Ricotta kaas

Karnemelk

Ricotta kaas

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

98,00 kcal339,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorieën

62,00 kcal174,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

2,00 kcal39,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorieën In 1 Oz

13,00 kcal39,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

40,00 kcal174,00 kcal

12.2 899

👆🏻

serving Size

100

eiwitten

3,21 G11,26 G

0 215

👆🏻

Koolhydraten

12,00 G3,04 G

0 205

👆🏻

Vezel

2,50 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Suiker

1,50 G0,27 G

0 54.08

👆🏻

Fats

3,50 G12,98 G

0.1 175

👆🏻

Vetgehalte

2 %13 %

0 100

👆🏻

Verzadigd vet

1,90 G8,30 G

0 67

👆🏻

Trans vet

0,00 G2,00 G

0 162

👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,20 G0,39 G

0 48

👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,83 G3,63 G

0 32.9

👆🏻

Voeding

serving Size

100

cholesterol

2,50 mg51,00 mg

0 325

👆🏻

vitaminen

vitamine A

165,00 IU445,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,17 mg0,20 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,09 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,04 mg0,04 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

5,00 ug12,00 ug

0 87

👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,46 ug0,34 ug

0 4.03

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamine D

52,00 IU10,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,30 ug0,20 ug

0 7.5

👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,07 mg0,11 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,30 ug1,10 ug

0 30.3

👆🏻

mineralen

Calcium

115,00 mg207,00 mg

0 1705

👆🏻

Ijzer

0,03 mg0,38 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

10,00 mg11,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

85,00 mg2,50 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

135,00 mg105,00 mg

0 1794

👆🏻

Natrium

105,00 mg84,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zink

0,38 mg1,16 mg

0 7.31

👆🏻

anders

Water

87,91 G71,70 G

0 221

👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

geneest zuurtegraad, Verlaagt de bloeddruk, Vermindert ongewenste vetten, Oplossing voor de behandeling van indigestie en een opgeblazen gevoel, verbetert de spijsvertering

Absorps van calcium en vitamine B

Andere algemene voordelen

Beste voor gewichtsverlies, Versterkt het immuunsysteem, Vermindert lichaamswarmte

Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Het verdient de voorkeur om te dopen in vlees, gevogelte en vis voordat coating voor het bakken en braden, Gebruik het als een uitvalsbasis voor zelfgemaakte marinade, Gebruik het als uitvalsbasis voor smoothies, Gebruikt als basis voor soep en salade dressing, Gebruikt als zure bestanddelen in gebakken goederen

Nutritional Belang

Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B-12, Mager, Rijk aan Fosfor, Rijk aan probiotica

Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

hoesten, Daling van de bloeddruk, Moeilijkheden met ademhalen, Digestive moeilijkheid, Duizeligheid, Eczeem, Oog irritatie, Verstopte neus, niezen, Zwelling van de keel

Wat is

Karnemelk is een vloeistof bereid volgens de werkwijze van roeren van boter uit room.

Ricotta is een Italiaanse weikaas die gemaakt wordt van de melkwei van schapen, koeien, geiten of Italiaanse waterbuffels, die overblijft na de productie van kaas.
Net als andere weikazen wordt het gemaakt door het stollen van de eiwitten die overblijven nadat de caseïne is gebruikt om kaas te maken, met name albumine en globuline.