×

Ricotta kaas
Ricotta kaas

uitgelekte yoghurt
uitgelekte yoghurt



ADD
Compare
X
Ricotta kaas
X
uitgelekte yoghurt

Ricotta kaas Vs uitgelekte yoghurt

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

339,00 kcal183,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

174,00 kcal103,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

39,00 kcal59,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

39,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

174,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

11,26 G8,17 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

3,04 G11,89 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G1,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

0,27 G11,23 G
0 54.08
👆🏻

Fats

12,98 G2,57 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

13 %10 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

8,30 G0,10 G
0 67
👆🏻

Trans vet

2,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,39 G0,00 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

3,63 G0,10 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

51,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

445,00 IU111,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,01 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,20 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,04 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

12,00 ug9,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,34 ug0,50 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

10,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 ug0,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,11 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,10 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

207,00 mg88,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,38 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg109,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

105,00 mg129,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

84,00 mg33,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

1,16 mg0,41 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

71,70 G76,81 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Absorps van calcium en vitamine B
Verlaagt de bloeddruk, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, verbetert de spijsvertering, lactose Intolerants, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium, Beschermt tegen hart-en vaatziekten

Andere algemene voordelen

Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
-

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
Bestrijdt puistjes en acne, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Zorgt voor een gladdere huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
-

Nutritional Belang

Goede eiwitbron
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan probiotica

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Wat is

Wat is

  • Ricotta is een Italiaanse weikaas die gemaakt wordt van de melkwei van schapen, koeien, geiten of Italiaanse waterbuffels, die overblijft na de productie van kaas.
  • Net als andere weikazen wordt het gemaakt door het stollen van de eiwitten die overblijven nadat de caseïne is gebruikt om kaas te maken, met name albumine en globuline.
Gespannen yoghurt, Griekse yoghurt, yoghurt kaas, labneh, is yoghurt die is gespannen om de wei te verwijderen, wat resulteert in een betrekkelijk dikke consistentie, met behoud kenmerkende zure smaak yoghurt's.

Kleur

Wit
-

Smaak

-
-

Aroma

-
-

Vegetarisch

Nee
-

Oorsprong

Italië
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Midden-Oosten

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

1 kop zware room, 8 kopjes volle melk, Zout, Azijn
gepasteuriseerde melk, Yoghurt, yoghurt Cultuur

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Kom, kaasdoek, steelpan, roerder
2 Bowls, kaasdoek, houder, levende culturen, roerder, vergiet

Tijds duur

Voorbereidingstijd

2- 3 uur
24-36 uur

Kooktijd

30
-

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

1- 2 Weken
1- 2 Weken