1 Calorieën
1.1 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
70
1628
4.7 calorieën
47,00 kcal0,08 kcal
0
904
4.8 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
8
102
4.9 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
204
4.10 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
425
4.11 serving Size
4.12 eiwitten
4.14 Koolhydraten
3.1.5 Vezel
4.6.2 Suiker
4.8 Fats
7.5.2 Vetgehalte
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
1
91
7.6.2 Verzadigd vet
7.6.3 Trans vet
0,00 GNiet beschikbaar
0
162
7.7.1 Meervoudig onverzadigd vet
7.7.2 Enkelvoudig onverzadigd vet
8 Voeding
8.1 serving Size
8.2 cholesterol
8.3 vitaminen
8.3.1 vitamine A
8.5.1 Vitamine B1 (thiamine)
8.5.2 Vitamine B2 (riboflavine)
8.6.1 Vitamine B3 (niacine)
0,25 mgNiet beschikbaar
0
13.112
8.6.2 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg0,01 mg
-0.026
1.5
8.6.4 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
4,00 ugNiet beschikbaar
0
87
8.6.5 Vitamine B12 (cobalamine)
8.6.7 Vitamine C (ascorbinezuur)
8.6.8 Vitamine D
8.7.1 Vitamine D (D2 + D3)
8.7.2 Vitamine E (alfa- tocoferol)
8.7.4 Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ugNiet beschikbaar
0
30.3
8.8 mineralen
8.8.1 Calcium
157,00 mg130,00 mg
0
1705
8.8.3 Ijzer
8.8.4 Magnesium
8.8.6 Fosfor
126,00 mg100,00 mg
0
1409
8.8.7 Kalium
108,00 mg150,00 mg
0
1794
8.8.9 Natrium
347,00 mg40,00 mg
0
7022.4
8.8.11 Zink
9.3 anders
9.3.1 Water
9.4.2 Cafeïne
10 Voordelen
10.1 Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering
Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem
10.1.1 Andere algemene voordelen
Yoghurt is rijk aan calcium, fosfor en vitamine B
Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
10.2 Hair and Beauty Voordelen
10.2.1 Huidsverzorging
Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand
Niet gedefinieerd
10.2.2 Haarverzorging
Uitstekende conditioner
NA
10.3 Nutritional Belang en toepassingen
10.3.1 Bestedingen
10.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor
Goede eiwitbron, Mager
10.4 Allergie
10.4.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
11 Wat is
11.1 Wat is
Character length exceed error
Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.
11.1.1 Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
11.1.2 Smaak
11.1.3 Aroma
Vers, zure geur
Niet beschikbaar
11.1.4 Vegetarisch
11.2 Oorsprong
12 Hoe te Maken
12.1 serving Size
12.2 ingrediënten
1 el olijfolie, 3 teentjes knoflook, 3 komkommers, Munt, Yoghurt
Karnemelk, Melk
12.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
12.3 Dingen die je nodig hebt
Kom
Kom, kaasdoek, roerder
12.4 Tijds duur
12.4.1 Voorbereidingstijd
12.4.2 Kooktijd
12.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
12.5 Opslag en houdbaarheid
12.5.1 Refrigeration Temperature
39,20 ° F86,00 ° F
-20
383
12.5.3 Houdbaarheid