1 Calorii
1.1 calorii
47,00 kcal0,08 kcal
0
904
1.12 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
70
1628
1.18 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
8
102
1.25 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
204
1.28 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
425
1.29 Portie
1.30 proteine
3.4 Carbohidrați
3.6.5 Fibră
3.6.12 Zahăr
4.4 grăsimi
4.4.5 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
1
91
4.4.11 Grăsime saturată
5.2.1 Grasimi nesaturate
0,00 GNu e disponibil
0
162
5.2.5 polinesaturate Grăsime
5.3.5 mononesaturate Grăsime
6 Nutriție
6.1 Portie
6.2 colesterol
6.3 vitamine
6.3.1 vitamina A
6.3.5 Vitamina B1 (tiamină)
6.3.9 Vitamina B2 (riboflavina)
6.3.16 Vitamina B3 (niacina)
0,25 mgNu e disponibil
0
13.112
6.3.19 Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg0,01 mg
-0.026
1.5
6.5.2 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
4,00 pgNu e disponibil
0
87
6.6.5 Vitamina B12 (Cobalamina)
12.5.2 Vitamina C (acid ascorbic)
12.6.5 Vitamina D
12.6.9 Vitamina D (D2 + D3)
12.6.12 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
12.7.3 Vitamina K (filochinona)
0,00 pgNu e disponibil
0
30.3
12.8 minerale
12.8.1 Calciu
157,00 mg130,00 mg
0
1705
15.5.2 Fier
15.6.3 Magneziu
15.6.5 Fosfor
126,00 mg100,00 mg
0
1409
18.5.2 Potasiu
108,00 mg150,00 mg
0
1794
18.5.4 Sodiu
347,00 mg40,00 mg
0
7022.4
18.5.5 Zinc
18.6 Alte
18.6.1 Apă
18.6.2 Cofeină
19 Beneficii
19.1 Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar
19.1.1 Alte beneficii pe generale
Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
19.2 Coafura si frumusete Beneficiile
19.2.1 Ingrijirea pielii
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare
Nedefinit
19.2.2 Ingrijirea parului
Excelent Balsam de păr
N / A
19.3 Importanța nutritivă și utilizările
19.3.1 utilizări
19.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi
19.4 Alergie
19.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
20 Ce este
20.1 Ce este
Character length exceed error
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine din lapte este Met, apoi luxat.
20.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
20.1.2 Aromă
20.1.3 Aromă
Proaspăt, miros acru
Nu e disponibil
20.1.4 Vegetarian
20.2 Origine
21 Modul de a face
21.1 Portie
21.2 ingrediente
1 lingura ulei de masline, 3 catei de usturoi, 3 castraveți, Mentă, Iaurt
Zer, Lapte
21.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
21.3 Lucruri pe care trebuie
Castron
Castron, tifon, Agitator
21.4 Durata de timp
21.4.1 Timp de pregatire
21.4.2 Timp de gătit
21.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
21.5 Depozitare și valabilitate
21.5.1 Temperatura de refrigerare
39,20 ° F86,00 ° F
-20
383
21.5.2 Termen de valabilitate