cacik Vs Kwark
Calorieën
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën per 100g
47,00 kcal
99+
98,00 kcal
99+
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
2,00 G
99+
11,12 G
39
Koolhydraten
14,94 G
29
3,38 G
99+
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
9,78 G
99+
2,67 G
26
Fats
4,95 G
33
4,30 G
29
Verzadigd vet
1,40 G
10
1,72 G
12
Trans vet
0,00 G
0,00 G
Meervoudig onverzadigd vet
0,52 G
99+
0,12 G
99+
Enkelvoudig onverzadigd vet
2,83 G
99+
0,78 G
99+
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
5,00 mg
99+
17,00 mg
99+
vitaminen
vitamine A
33,00 IU
99+
140,00 IU
99+
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg
12
0,03 mg
30
Vitamine B2 (riboflavine)
0,24 mg
34
0,16 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,25 mg
17
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,05 mg
39
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
4,00 ug
37
12,00 ug
23
Vitamine B12 (cobalamine)
0,44 ug
34
0,43 ug
35
Vitamine C (ascorbinezuur)
3,00 mg
6
0,00 mg
29
Vitamine D
29,00 IU
13
3,00 IU
30
Vitamine D (D2 + D3)
0,70 ug
9
0,10 ug
17
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,08 mg
36
0,08 mg
36
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug
27
0,00 ug
27
mineralen
Calcium
157,00 mg
99+
83,00 mg
99+
Ijzer
1,00 mg
13
0,07 mg
99+
Magnesium
0,00 mg
99+
8,00 mg
99+
Fosfor
126,00 mg
99+
159,00 mg
38
Kalium
108,00 mg
99+
104,00 mg
99+
Natrium
347,00 mg
31
364,00 mg
30
Zink
1,00 mg
33
0,40 mg
99+
anders
Water
89,02 G
79,79 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering
Verlaagt de bloeddruk, voorkomt beroertes, Cancer voorkomt
Andere algemene voordelen
Yoghurt is rijk aan calcium, fosfor en vitamine B
Remedie tegen stress en angst, verbetert de spijsvertering
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand
Voegt helderheid voor de huid, verbetert de teint, Verlicht de huidskleur, Beschermt de huid tegen uitdroging, verjongt huid
Haarverzorging
Uitstekende conditioner
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
NA
Reinigt lakleer
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron
Allergie
cacik En Kwark allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Wat is
Wat is
Character length exceed error
Kwark, een saaie witte kaas gemaakt van de wrongel van melk.
Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
cacik En Kwark Smaak
zuur
Niet beschikbaar
cacik En Kwark Aroma
Vers, zure geur
Niet beschikbaar
Vegetarisch
Ja
Niet beschikbaar
Oorsprong
Turkije
Cyprus, Egypte, Griekenland, Noord-Amerika en Zuid-Amerika
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
1 el olijfolie, 3 teentjes knoflook, 3 komkommers, Munt, Yoghurt
Enkele druppels citroensap, Melk, leb, Zout, Azijn
vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
Kom
Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
15- 20 minuten
30- 40 minuten
Kooktijd
NA
15
aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
39,20 ° F
19
99,00 ° F
5
Houdbaarheid
1 dag
7- 10 dagen
