×

Bevroren yoghurt
Bevroren yoghurt

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Bevroren yoghurt
X
Kefir

Bevroren yoghurt Vs Kefir

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

221,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

139,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

16,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

32,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

159,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

8,00 G3,79 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

21,00 G4,48 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

21,00 G4,61 G
0 54.08
👆🏻

Fats

2,50 G0,93 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

4 %3 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

1,51 G0,66 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,04 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,07 G0,05 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

1,60 G0,31 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

2,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

122,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,13 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,05 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

8,00 ug13,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,05 ug0,29 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

2,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug1,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,06 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,20 ug0,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

200,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,00 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

7,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

62,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

108,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

45,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,19 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

68,08 G90,07 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

lactose Intolerants, Beste voor gewichtsverlies
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies

Andere algemene voordelen

lactose Intolerants, Beste voor gewichtsverlies
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Voegt helderheid voor de huid, Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid
Zorgt voor een gladdere huid

Haarverzorging

De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, vermindert roos
Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland

Nutritional Belang

Mager
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Wat is

Wat is

  • Bevroren yoghurt is een bevroren dessert gemaakt met yoghurt en soms ook andere zuivelproducten.
  • Het varieert van licht tot veel meer dan taart ijs, evenals minder vet door het gebruik van melk in plaats van room.
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.

Kleur

-
-

Smaak

-
Gistachtig

Aroma

-
Melkachtig

Vegetarisch

-
Ja

Oorsprong

Amerikaans
regio Noordelijke Kaukasus

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Melk vet, Milk solide, sweetner, yoghurt Cultuur
kefir zaden, Volle melk

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Kom, blender, Ijsmaker, Maatbeker, roerder
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet

Tijds duur

Voorbereidingstijd

30- 40 minuten
10- 12 uur

Kooktijd

90
20

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

-20,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

1 maand
2- 3 weken