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Yaourt Glacé
Yaourt Glacé

Kéfir
Kéfir



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Yaourt Glacé
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Kéfir

Yaourt Glacé vs Kéfir

Calories

Calories dans 1 tasse

221,00 Kcal168,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

139,00 Kcal41,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

16,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

32,00 Kcal41,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

159,00 Kcal41,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

8,00 g3,79 g
0 215
👆🏻

Glucides

21,00 g4,48 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

21,00 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

2,50 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

4 %3 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

1,51 g0,66 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,04 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,07 g0,05 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

1,60 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

2,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

122,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,13 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,05 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

8,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,05 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

2,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,06 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,20 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

200,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,00 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

7,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

62,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

108,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

45,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,19 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

68,08 g90,07 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Lactose intolérants, Meilleur pour la perte de poids
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids

Autres Avantages Généraux

Lactose intolérants, Meilleur pour la perte de poids
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Ajoute la luminosité à la peau, Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Doux, souple et une peau éclatante
Donne une peau plus lisse

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Réduit les pellicules
Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie

Importance Nutritionnelle

Faible en gras
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

yogourt glacé est un dessert glacé à base de yogourt et parfois d'autres produits laitiers.
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.

Couleur

-
-

Saveur

-
Écumeux

Arôme

-
Laiteux

Végétarien

-
Oui

Origine

Américain
régions du Caucase du Nord

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Gros lait, lait solide, édulcorant, Yaourt Culture
graines de kéfir, Le lait entier

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Bol, Mixeur, Machine à crème glacée, Tasse à mesurer, Agitateur
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

30- 40 minutes
10- 12 heures

Temps de Cuisson

90
20

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

-20,00 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

1 mois
2- 3 semaines