Meervoudig onverzadigd vet
0,39 G 51
Enkelvoudig onverzadigd vet
3,63 G 50
Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg 43
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
12,00 ug 28
Vitamine B12 (cobalamine)
0,34 ug 46
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg 38
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,11 mg 41
Vitamine K (Phylloquinone)
1,10 ug 24
Absorps van calcium en vitamine B
Andere algemene voordelen
Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Hair and Beauty Voordelen
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
Nutritional Belang en toepassingen
- Ricotta is een Italiaanse weikaas die gemaakt wordt van de melkwei van schapen, koeien, geiten of Italiaanse waterbuffels, die overblijft na de productie van kaas.
- Net als andere weikazen wordt het gemaakt door het stollen van de eiwitten die overblijven nadat de caseïne is gebruikt om kaas te maken, met name albumine en globuline.
1 kop zware room, 8 kopjes volle melk, Zout, Azijn
Kom, kaasdoek, steelpan, roerder
Refrigeration Temperature
99,00 ° F 5